Ще одна проблема: клітини і тканини недоотримують кисень і поживні речовини. Сумним підсумком такого перебігу подій може стати омертвіння тканин, серцевий напад і ще, куди більш сумний результат.

Є така закономірність: чим ви повніше, тим більше холестерину виробляє ваш організм. При збільшенні ваги на підлогу кілограма - холестерин відразу підвищується на два рівня. Варто замислитися, правда?

Все дуже просто: дайте відповідь на кілька питань і зробіть для себе висновок: чи загрожує вам атеросклероз і купа інших неприємностей.

  1. їсте ви щодня ковбасу , пельмені, смажене м'ясо і картоплю, напівфабрикати та кондитерські езделі?
  2. Чи вживаєте алкоголь?
  3. палите?
  4. Ви часто нервуєте і погано спите?
  5. Ви не займаєтеся спортом і навіть не гуляєте щодня не менше години?

Якщо ви на більшість питань відповіли позитивно - ви в групі ризику.


Здайте аналіз крові і якщо рівень холестерину підвищений - це сигнал щось поміняти у своєму житті.

Підвищений холестерин в крові - це не вирок, варто вам скинути вагу, змінити підходи до харчуванню, почати більше рухатися і шкідливі бляшки практично розсмокчуться.

А ось і корисні поради від фахівця: