Рецепти швидкої допомоги при застуді.

Восени ми часто хворіємо застудою. Як тільки починає холоднішати, так відразу все чхають і кашляють. Більшість людей навіть не намагаються лікувати застуду, вважаючи, що все одно вона пройде приблизно через тиждень.

Насправді можна побороти застуду раніше, ніж через тиждень, якщо взятися за неї вчасно, в самий ранній період. І, тим більше, на початковому етапі не обов'язково ковтати таблетки, є інші способи лікування.

Нежить

Люди схильні думати, що з нежиттю боротися марно, сам пройде через тиждень. Але це не зовсім так. Якщо вчасно почати лікуватися, можна вбити нежить за пару днів або запобігти його появі.

Рецепти швидкої допомоги при застуді. Ефективним способом є парова інгаляція. В окріп додайте пару крапель ефірного масла евкаліпта або ментолу, піднесіть голову ближче до суміші, накрийте її рушником і глибоко вдихайте. Ментол і евкаліпт знімають запалення і полегшують дихання.

Ще один хороший засіб від нежиті - добре попарити ноги на ніч. Ноги варто парити не більш п'яти хвилин. Ножні ванни сприяють звуженню судин, таким же чином діють краплі в ніс. Якщо тримати ноги у воді довше, судини знову почнуть розширюватися і нежить тільки посилиться.

Кашель

Як тільки ви почали кашляти, головне ваше завдання полягає в тому , щоб прогрітися і посилити імунітет.


Добре зігріває м'ята перцева. 1 ст. л. м'яти залийте однією склянкою окропу, 5 хвилин нагрівайте, потім процідіть. Додайте в цей настій ложку меду,? соку лимона і випийте цю суміш в гарячому вигляді перед сном. Зазвичай кашель проходить за одну ніч.

Щоб зміцнити і захистити організм, вживайте продукти, що містять вітамін С, це можуть бути цитруси, овочі, а також аскорбінка.

Хворе горло

Щоб впоратися з болем у горлі, потрібно полоскати його теплою водою з додаванням кількох крапель кипарисового або евкаліптової олії. Ці рослини антибактеріальні, і тому добре допомагають побороти інфекцію.

Головні причини затримки місячних
Жіноча хвороба, яка веде до раку
Бруд допоможе вилікувати масу хвороб
5 кращих осінніх дієт

Також хорошим помічником є гаряча ванна, в яку додано приблизно 10 крапель олії кориці. Але якщо у вас підвищена температура, то ванну варто скасувати. Замість ванни можна розтерти стопи жорстким рушником.

Рецепт для любителів пива: заварити листя мати-й-мачухи, процідити, додати ложку меду і 3 ст.л. пива. Приймати 2-3 рази на день по столовій ложці в теплому вигляді. Пиво також застосовують як компрес. Для цього потрібно нагріти 1 склянку пива до 30 градусів, додати 1 ч.л. меду, добре його розмішавши. Потім змочити серветку в цьому розчині, обернути шию і замотати теплим шарфом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.