Щоденне споживання молочних продуктів сприятливо впливає на найважливіші функції мозку: пам'ять, увагу, координацію рухів, психомоторику, мова, мислення

Щоденне споживання молочних продуктів сприятливо впливає на найважливіші функції мозку: пам'ять, увагу, координацію рухів, психомоторику, мова, мислення. До такого висновку прийшла група вчених з Університету Південної Австралії та Університету штату Мен в США.
Медики зібрали для участі в експерименті більше 900 дорослих чоловіків і жінок і протестували їх найважливіші нейропсихічні і емоційні реакції. У тих, на чиєму столі молочні та кисломолочні продукти були рідкісними гостями, результати виявилися нижче середнього рівня. Також неважливі когнітивні здібності продемонстрували ті, хто сидів на знежиреної молочку.



За словами вчених, молочні та кисломолочні продукти містять дуже важливі для продуктивної роботи нашого мозку речовини: кальцій, молочні кислоти і молочні жири. Тому фахівці радять включити в щоденний раціон молочні продукти, які є хорошим засобом профілактики вікового погіршення пізнавальних здібностей. Автори дослідження пояснюють, що вже відомо, що кальцій, сироватковий протеїн, вітамін D і магній, що містяться в молочних продуктах, відіграють значну роль у зниженні ваги, ризику розвитку діабету і гіпертонії. Зараз же стало зрозуміло, що вживання молочних продуктів позитивно впливає на функції вищої нервової діяльності.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.