Підлітки, особливо хлопчики, в місяці бурхливого зростання нерідко відчувають безпричинну м'язову слабкість. Іноді вони дуже швидко стомлюються після спортивних занять, скаржаться на біль в області серця. Чому у підлітків болить серце./www.shutterstock.com

У дорослих на ці скарги зазвичай одна відповідь: "Все в твоєму організмі зараз зростає нерівномірно, судини відстають від зростання серця , серце - від зростання судин, так що вставай з дивана і берися за уроки ".

Але кардіологи, спостерігаючи за допомогою найсучаснішої апаратури розвиток серця і судин, бачать, що все в організмі дитини розвивається рівномірно і пропорційно . Природа все грамотно влаштувала. Вона подбала навіть про те, щоб мітральний клапан, наприклад, ріс у нас до самої старості, весь час відточуючи і покращуючи своє головне призначення - замикати отвір між передсердям і шлуночком серця так, щоб кров при скороченні серцевого м'язи не прямувала туди, куди їй не належить.

Значить, не в скачках зростання справу. Слабкість підлітки відчувають через брак карнітину - речовини, яка забезпечує доставку "палива" в енергетичні системи клітин. У підлітків вироблення карнітину відстає від потреб бурхливо зростаючих тканин. Виникає підвищена стомлюваність, низька працездатність.
А карнітин міститься в м'ясі, причому не в м'ясі курки або індички, а в "червоному" м'ясі - яловичині, телятині.


Багато карнітину і в молоці.

Ще один бич зростаючого серця - гіподинамія. Якщо серце не навантажувати, воно витривалим не стане. Серцевий м'яз, як і будь-яка інша, вимагає тренування. Природа створила цей орган для людини, яка весь день проводить в русі: полює, добуває їжу, переслідує ворога ... Сьогодні дитячі кардіологи вважають, що навіть дітям з вадами серця треба займатися спортом. Помірні, дозовані фізичні навантаження потрібні навіть їм. А що вже говорити про дітей здорових.

Сидячий спосіб життя і мізерне харчування в підлітковому віці може призвести до ранньої ішемічної хвороби серця. Колись вважалося, що ішемічна хвороба в 45 років - рідкість. А зараз вже і в 30 і навіть в 25 років людина може відчувати всі її ознаки: і стенокардію, і біль або відчуття тиску за грудиною, особливо під час бігу або швидкого підйому в гору ... А хто ж хоче своїй дитині такого майбутнього?

Два серйозних приводу щоб показати підлітка кардіолога:

Часті головні болі. Вони можуть бути пов'язані з поганою циркуляцією крові в мозку і підвищенням артеріального тиску.

Погана переносимість фізичних навантажень. Дитина занадто втомлюється від занять спортом, будь-якого активного руху, м'язової роботи.

Джерело: mobus.com





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.