Якщо ти хочеш уникнути проблем зі здоров'ям у листопаді 2012, дізнайся, на що звернути увагу представникам твого знака Зодіаку. Гороскоп здоров я на листопад, 2012. Представникам усіх знаків Зодіаку в листопаді необхідно більше відпочивати, набиратися позитиву і намагатися не перемерзати/shutterstock.com

Овен
Твоє вразливе місце в цьому місяці - хребет. Уникай травм і падінь. Також не зайвим буде пройти курс лікувального масажу.

Читай також: Вибираємо вид масажу: Масований удар по хворобах
Телець Тельців в листопаді може турбувати кишечник. Це може бути наслідком стресів, перенесених на роботі. Все, що тобі потрібно - посидіти на спеціальній дієті і навчитися правильно боротися із стресом. Близнюки У Близнюків, схильним до ендокринних захворювань, велика ймовірність їх загострення в цьому місяці. А в цілому стан здоров'я буде стабільним, єдине, що не зайве буде зробити в листопаді - допомогти організму позбавитися від токсинів. Рак
Зірки рекомендують Ракам зайнятися профілактикою захворювань листопаді в, в першу чергу, простудних. Краще попередь нездужання, інакше потім будеш довго лікувати. Читай також: Які продукти включити в своє меню, щоб захиститися від застуди Лев Левам цього місяця потрібно остерігатися травм - велика ймовірність отримати перелом. Крім цього слід звернути увагу на стан імунітету. Май на увазі, якщо ти підхопиш застуду, ризикуєш зіткнутися з серйозними ускладненнями.
Діва Дівам слід налягати на продукти з великим вмістом вітаміну С - ківі, цитрусові, червона капуста, червоний перець, ягоди горобини.


Це допоможе зміцнити стінки судин. Ваги Терезам необхідно добре одягатися, поки організм не адаптувався до холодів. Зараз твій імунітет ослаблений тому, щоб уникнути хвороби, побережи себе.
Якщо ти відчуваєш втому або занепад сил візьми кілька вихідних і проведи їх з користю для здоров'я - вирушай у баню, сауну або хоча б прийми розслаблюючу ванну.
Скорпіон Скорпіонам слід звернути увагу на стан шкіри. Ретельно очищай шкіру обличчя і шиї від залишків макіяжу щовечора і наноси зволожуючий крем. А вранці використовуй спеціальний живильним крем, який захищає від вітру і негоди. Стрілець Стрільцям рекомендується звернути увагу на здоров'я печінки. Якщо заболить цей орган - терміново отруює до лікаря або викликай швидку. Читай також: Як бути, якщо болить печінка Козеріг листопаді вдалий місяць для тих Козерогів, які вирішили нарешті зайнятися спортом. Зірки рекомендують попрацювати над розтяжкою і гнучкістю.
Водолій Якщо у тебе в листопаді погіршитися самопочуття, то, швидше за все, причиною цього стане перенапруження на роботі. У цьому місяці тобі просто необхідно хоча б на пару днів піти у відпустку, гарненько розслабитися і виспатися. Риби Намагайся не перенапружуватися і не виснажувати організм тренуваннями. Зараз тобі потрібен відпочинок. Не зайвим буде також трохи урізноманітнити раціон. Включи в нього більше продуктів, що містять залізо - банани, яловичина, печінка, шпинат, м'ясо кролика, варена брокколі, гречка.
Дивись, як зняти напругу після інтенсивного тренування:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.