Як гарно виглядати в спортзалі. Як доглядати за своїм тілом під час тренувань у фітнес-залі і відразу після них - дізнайся з нашої статті.

Для того щоб твоя шкіра завжди відмінно виглядала, запам'ятай кілька простих істин. Під час активних фізичних навантажень пори відкриваються, шкіра активно насичується киснем. А ось декоративна косметика, навпаки, забиває пори.

Вирушаючи в спортзал, бери з собою косметичні засоби в міні-упаковках, вони зручніші у використанні. Антицелюлітні косметичні засоби, що застосовуються в комплексі зі спортивними вправами, діють набагато ефективніше, не забудь захопити їх з собою. Заняття спортом активізують процеси обміну речовин в організмі і сприяють регенерації клітин. Раз на тиждень обов'язково використовуй отшелушивающие кошти.

Вирушаючи в спортзал, обов'язково візьми очищаючий лосьйон, тонік, мус, гель або бактерицидні серветки для обличчя. Бажано, щоб засіб не тільки глибоко очищало, освіжало і тонізувати шкіру, але і регулювало роботу сальних залоз.


Після того як ти очистила шкіру, нанеси живильний зволожуючий крем з легкою текстурою.

Крем повинен насичувати шкіру вологою і підтримувати її природний баланс. Перш ніж відправитися на заняття, почекай 2-3 хвилини, щоб крем повністю вбрався. І звичайно ж, не забудь покласти в свою спортивну сумку дезодорант-антиперспірант, щоб не відволікатися на дрібниці. Під час тренувань використовуй термальну воду. Застосовуй її кожен раз при відчутті сухості і дискомфорту. Термальна вода запобіжить зневоднення шкіри і наситить її корисними мікроелементами.

Після закінчення занять тобі необхідний душ. Використовуй гель для тіла з ментолом і засоби для корекції фігури. Антицелюлітні препарати повинні не тільки знищувати ненависний целюліт, але і зволожувати, відновлювати, живити, пом'якшувати шкіру. Якщо ж у таких засобах немає необхідності, просто нанеси на тіло живильне молочко з алое або крем з ліфтинг-ефектом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.