Джинсовий дієта. Основою джинсової дієти є кисломолочні продукти та овочі. Крім того, що у вас нормалізується робота кишечника, шлунка і зникнуть набряки, активізується робота обмінних процесів, і ви схуднете. Якщо будете слідувати строго за правилами дієти, то вже через місяць ви легко влізете в свої улюблені літні джинси!

Дієта дотримується протягом 5 тижнів. Під час першої та другої вам належить є знежирені кисломолочні продукти і сирі овочі.


Їх можна вживати в будь-який час дня і в будь-яких кількостях.

Під час третьої та четвертої тижня можна запікати овочі, зрозуміло, без жирів. Можна раз в день замінити прийом молочних продуктів курячим яйцем або 300 г морської риби.

Протягом п'ятого тижня можна їсти кисломолочні продукти і сирі або варені овочі. Протягом усього періоду дієти потрібно але в необмеженій кількості пити негазовану воду.

За весь курс можна позбутися від 5-6 кг жиру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.