Чому "Літо"? Справа в тому, що її краще застосовувати влітку, так як саме в цей сезон на прилавках магазинів і ринків можна побачити найбільшу кількість фруктів і овочів. Дієта розрахована на 4 дні. Але ці 4 дні не пройдуть безслідно. Ви втратите з її допомогою на. Дієта «Літо». Ця дієта виведе з організму шкідливі речовини і токсини/shutterstock

1-й день: можна їсти тільки фрукти і пити натуральні фреші фруктові соки (яблучний, апельсиновий і т.д.).

2-й день: віддавайте перевагу трав'яним чаїв (ромашкового, звіробійні, малиновому, ожинового та ін)

3-й день: налягайте на овочі, як сирі так і тушковані (тільки тушкуйте їх не в маслі, а у власному соку).


4-й день: їжте овочевий бульйон з різних видів капусти (кольоровий, брокколі, кольрабі) з додаванням перцю , цибулі, петрушки, часнику. Цілий день - скільки хочете і зможете.

Ви скинете кілька кілограмів, а також ця дієта виведе з організму шкідливі речовини і токсини. Так що її можна назвати ще й очищає.

Читайте також про ароматну дієту





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.