Кілька цікавих дієт. Ні напевно в світі такої жінки, яка б жодного разу не сиділа на дієті . Ні, ми не говоримо про тих дівчат, для яких постійна сувора дієта - це спосіб життя, це вже клінічний випадок. Але рідкісні дієти перед якимись особливими випадками, коли просто необхідно виглядати на всі сто - не так вже погано.

Отже, якщо до моменту "Х" залишилося всього кілька днів, а плаття ніяк не хоче на вас налазить, нічого не залишається, окрім як вдатися до жорсткої дієті , яка допоможе навремя зменшити ваші обсяги. Чому на час? Тому що, як тільки ви повернетеся до звичайного раціону харчування, кілограми повернуться моментально.
Отже, "Кінодіета" :
Ваш сніданок вельми ситний: дві чашки чаю або кава, два яйця, два шматки чорного хліба, два помідори. На обід можете з'їсти двісті п'ятдесят грам вареного м'яса і яблуко. В полудень можете почастувати собі парою скибочок бісквіта. А вечеря повинна бути таким же, як і сніданок. Не можна сказати, що, сидячи на такій дієті, ви моментально зменшитися в обсягах, скоріше це довгостроковий спосіб.


А ось "жокейська" дієта дійсно допоможе вам навіть в самих екстрених випадках. Вибір продуктів для цієї дієти досить сумнівний, проте її ефективність від цього не знижується. Отже, перший день ви повинні харчуватися лише одним запеченим курчам, ніяких добавок у вигляді сметани, соусів і навіть овочів бути неповинно. У другий день на місце курчати приходить телятина, всього триста грам, тобто по сто грам за один прийом їжі. У третій день їжа отстутствует повністю, але можна дозволити собі кілька кухлів чорної кави. Повторювати цю дієту регулярно або сидіти на ній довше трьох днів настійно не рекомендується.

речі, перед будь дієтою не зайвим буде консультація лікаря, адже, цілком можливо, що ваш організм просто не здатний витримати таке стресовий для нього стан. Однак найкращою альтернативою будь-якій дієті стане повний перехід на постійне здорове харчування, в цьому випадку кілограми будуть йти повільно, але і повертатися вони не будуть.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.