Жінки занадто часто закінчують свої спроби схуднути словами: "знову зірвалася!", не встигнувши толком і почати дієти. Ось і Демі Мур не так давно теж не витримала. Причому вона порушила не просто дієту, а принцип харчування, якого дотримувалася цілих 10 років!

Нагадаємо, сироїди вживають в їжу тільки сирі, термічно не оброблені продукти.

За інформацією ЗМІ спробувати цей салат Демі рекомендував її друг Роберт де Ніро, якому належить частка в ресторані. Таким чином він спровокував Демі Мур на "зрив", поступово не зовсім по-дружньому.

речі, ситуація, коли жінки порушують дієту, з'їдаючи щось "за компанію", - одна з найбільш поширених і є основною причиною, по якій порушуються

Страви на святковому столі, подруга, умовляв з'їсти "це чудное тістечко" в кафе - все це змушує жінок забути про дієту.


На жаль, за словами фахівців, це, хоч і головна, але не єдина причина "зривів". Далі йдуть наступні "провокатори": стреси або дуже радісні моменти в житті, відсутність можливості з'їсти щось, крім запропонованого (наприклад, подорожуючи в літаку) і, нарешті, переоцінка власних сил.

Для того:

- завжди мати під рукою дозволені дієтою перекушування,

- не відвідувати заходи на голодний шлунок,

- намагатися виражати радість або знімати засмучення не пов'язаними з їжею способами ( прийняти ванну, зайнятися спортом, в'язанням або малюванням).

Фото glowimages.com





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.