Все-таки ми мало знаємо про це ... овоче. Так-так, саме овоче з сімейства гарбузових. Всупереч поширеній думці, диня легко засвоюється організмом, допомагає перетравлювати жирну їжу і вважається найціннішим дієтичним блюдом.

Хіт сезону. Диня.

  • Ароматна диня багата вітамінами PP, С, фолієвої та аскорбінової кислотою, каротином, кремнієм, залізом, натрієм.


  • міститься в ній клітковина сприяє виведенню холестерину, покращує травлення.
  • Диня втамовує спрагу, нормалізує водно-сольовий баланс і навіть піднімає настрій.

1 шматок дині (117 г)
90% води
60 ккал
13 г цукру

У дині багато цукрів. Тому якщо у вас діабет, не зловживайте цими ласощами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.