Секрети краси Єви Бушміної: як доглядає за тілом, волоссям, шкірою солістка  ВІА Гри . За словами співачки, секрет її привабливості у здоровому харчуванні та усталених життєвих звичках.

Харчування Єви Бушміної

Єва Бушміна не сидить на дієтах, але ретельно стежить за тим, що їсть. За її словами, вона навіть не може робити щось собі ж на шкоду. Так, вона може їхати на машині, будучи голодною, і пам'ятати, що поруч лежить шоколадка, але не стане її їсти. Вона також виключила з раціону шкідливі чіпси і сухарики.

Єва не їсть м'яса. В основному її раціон складається з овочів, каш, різних фруктів. Також любить рибу і морепродукти. "М'яса я не їм - ні курку, ні телятину, ні свинину. Але люблю рибу і морепродукти".

Крім того, на відміну від багатьох зірок, особливо молодих, Єва не п'є алкоголь. Вона розповідає, що ні віпіла нічого навіть на власному шкільному випускному, бо не отримує ніякого задоволення від алкоголю, відразу уявляє, що завтра вранці у неї болітиме голова, і розуміє, що це шкідливо для здоров'я в цілому.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Секрети краси Маші Єфросиніної: догляд за волоссям, шкірою, основи дієти

Про волоссі

Красиві довгі світлі волосся - фірмовий знак Єви. У міфи про блондинок дівчина не вірить, і не вважає, що колір волосся на щось впливає. Не думає, що продюсери ВІА Гри обрали її через те, що вона є блондинкою. Хоча зі сміхом зізнається, що коли вона їде на машині і її зупиняють інспектори ДАІ, то частіше прощають.

А одного разу, в 19 років, Єва Бушміна (на той момент ще Яна Швець) вирішила, що їй варто перефарбуватися в чорний колір, та ще й підстриглася.


"Це був кошмар! У мене була стрижка, як у Ріанни ..." На те, щоб повернутися до звичного способу, у Єви пішов рік. З тих пір вона більше не дозволяє собі радикальних експериментів з образом.

Щоб відновити стан волосся після численних укладок, дівчина вдається до народним домашнім методам. Робить таку маску для росту волосся:

1 столова ложка гірчиці.
1 яєчний жовток.
5 крапель касторової олії.

Всі ці інгредіети ретельно перемішуються і втираються в коріння волосся на годину. "Маска дуже пече, адже дратуються коріння волосся, з яких потім активно починають рости волосся". Таку маску Єва радить робити 2 рази на тиждень.

Тренування і відпочинок

Володіючи модельними параметрами 89-67-96, Єва невпинно працює над своєю фігурою. Ще телеглядачі, що спостерігали за висхідною зіркою на "Фабриці зірок", могли переконатися, що дівчина для постановки своїх концертних номерів могла цілодобово безперервно не вилазить зі спортзалу, часом навіть страждаючи від м'язової крепатури.

Зараз Єва не менш енергійна . Вона пестить в спортзал, займається танцями, багато ходить пішки і качає прес. Відпустка вона проводить активно, найчастіше - навесні або влітку. Любить як повалятися на пляжі, так і випробувати всі види водних атракціонів. Крім того, вона активно цікавиться пам'ятками тих місць, де буває, ходить на пішохідні екскурсії, і ще всюди прагне спробувати морозиво.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Будь в стилі: одягайся як Лера Кудрявцева





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.