Як перестати відкладати життя на потім і почати жити зараз.

Можна поставити один до ста, що більшості з нас невідомий медичний термін, встановлений психологами, який звучить як "синдром відкладеного щастя ". Однак, на ділі, практично у кожного з нас він спостерігається. Винятки - одиниці. Адже, якщо не кривити душею, хто з нас не давав собі установку почати жити по-новому з понеділка або першого числа? А бажання змінити своє життя на краще в наступному році у деяких взагалі перетворилося на незмінну традицію напередодні нового року. Так може бути вистачить відкладати своє щасливе майбутнє в довгий ящик?

Людина так психологічно влаштована, що їй легше жити у спогадах або мріях. Причому в мріях навіть більше, адже в країні наших мрій, завжди все добре і немає ніяких обмежень. Внаслідок цього, ми сприймаємо кожен сьогоднішній день, як репетицію справжнього життя. Легше думати, що сьогодні - це чернетка, а от коли я знайду нову роботу, схудну, коли у мене з'явиться своя квартира або вбудована техніка для кухні, коли я зустріну свого єдиного або закінчу інститут - ось тоді і можна з чистого аркуша ...

За всім цим варто замислитися, що справжнє життя - це те, що відбувається з вами саме зараз , поки ви читаєте цю статтю. Відкладання свого життя "на завтра" може призвести до необоротно втрачених можливостей, які могли гарантувати вам саме таке життя, про яку ви завжди мріяли. Для того щоб зрозуміти, як переступити через в'ївся в наші уми синдром, ми звернулися до досвідчених психологам, які погодилися дати нам кілька слушних порад.

Для початку необхідно забути звичні, заспокійливі фрази, наприклад, " ... от з понеділка "," сьогодні не вийшло, а от завтра ...


". Якщо ви дійсно хочете повернутися в реальність і зробити її максимально комфортною для існування, щоб не хотілося постійно тікати в свої повітряні замки, то навчитеся починати діяти негайно.

Чи відомо вам, що за статистикою, якщо прийняте рішення не втілилося в життя протягом 72 годин, то, швидше за все, воно так і залишиться на стадії проекту ? Це зовсім не означає, що цю ж хвилину потрібно оформляти кредит на квартиру або витратити всі заощадження на намет і спальник. Досить, наприклад, сьогодні подати резюме на бажану вакансію або навіть просто не з'їсти прямо зараз цю цукерку, давши собі обіцянки сісти на дієту з завтрашнього дня. Вирішуйте проблеми, по можливості, відразу.

Якщо ви невпевнені у своїх можливостях, то не чекайте, що завтра до вас зглянеться самовпевненість. Для того щоб зробити крок вперед, якщо у вас навіть виникли сумніви або страх, можна заручитися підтримкою рідних, друзів або просто колег. Оточуйте себе тільки тими людьми, які здатні вірити в вас. Тоді ви самі в себе повірите і відчуєте, що всесвіт на вашому боці.

І останнє: спробуйте зосередитися на всьому хорошому, що у вас є вже сьогодні. На самому справі, практично у кожного є реальний привід вважати себе щасливою людиною. Ви ще не начальник, але у вас є своє робоче місце. У вас немає власної машини, але зате ви можете собі дозволити проїхатися на таксі. Ви ще не зустріли того, кого так довго чекаєте, зате у вас є друзі, які разом з вами будуть чекати дня вашої зустрічі і щиро порадіють за вас, коли це трапитися. Тому сьогодні у нас є все, щоб бути щасливими, а завтра - ще успішніше.