Огірки для схуднення.

Будь-хто замислювався, чому говорять "виглядає, як огірочок", чому саме огірок - той продукт, з яким порівнюють бадьорого, енергійного і відмінно виглядаючого людини? Треба думати, причина криється в тому, що саме цей звичайний і непримітний овоч здатний творити чудеса з нашою зовнішністю.

Невитіюватий складу

Огірки на 95% складаються з рідини - огіркового соку, який містить в собі масу корисних вітамінів і мікроелементів, а решта 5% - це клітковина, тобто - харчові волокна, які покращують перистальтику кишечника і допомагають вивести весь "сміття" з нашого засміченого "фаст-фудами" і різними солодощами організму. Саме поєднання корисних властивостей вітамінів, мікроелементів і клітковини, а також феноменальна низькокалорійними (15 ккал на 100 г!) Дозволяють використовувати огірки для схуднення.

Худнемо на огірочки

Для того щоб схуднути на огірках, потрібно всього лише запастися цим , колись привезеним з Індії, "чудо зіллям", у розмірі 1,5 - 2 кг на день. Можна влаштувати розвантажувальний день на огірках, або вибрати дієту на огірках на тиждень. Для розвантажувального дня поділіть 1,5 кг грунтових огірків на 5 частин і з'їдайте їх без солі протягом дня. Враховуючи вміст рідини в огірках, сіль не допускається ні в якому разі, адже вона буде затримувати всю воду всередині вас і замість схуднення, ви відчуєте себе водним міхуром.


Якщо не витримуєте цілий день на огірках, можна з'їсти також два яйця (по одному в прийом), або ж 100 г відвареної курки чи телятини. Що стосується дієти, то тут можна раз на день балувати себе тостом з житнього хліба, робити салати з огірків з додаванням різних овочів і трав, а також їсти низькокалорійний сир, йогурт і заправляти салати рослинним маслом.

Напій Сассі

Окрему увагу варто приділити огіркової воді Сассі, Огірки для схуднення. головні компоненти якого - імбир, огірок і лимон, для схуднення це тріо незамінне! Беремо літр джерельної води, ріжемо по одному огірочки і лимон на колечка, додаємо їх у воду разом з 1 ч.л. тертого імбиру. Для смаку додаємо жменю листя м'яти. Це "зілля" кладемо в холодильник на ніч, а наступного дня, споживаємо і оздоровляючі! Напій для схуднення з огірком п'ють по літру в день. Це допоможе очистити кишечник від шлаків, прискорити обмінні процеси.

Схуднення на огірках ефективно і популярно, насамперед, через доступність даного продукту, крім того, - це звичний для нас овоч не має яскраво вираженого смаку і не потрібно буде, є його через "не можу". Що стосується протипоказань, то відмовитися від цього методу доведеться язвенникам і хворим гастритом.