Користь соків. Свіжовичавлений сік треба випивати протягом п'ятнадцяти хвилин після приготування. Потім від контакту з киснем корисні речовини руйнуються.
Свіжовичавлений сік допомагає відновити внутрішні сили організму, але хвороба не лікує.
Вживання свіжих соків доповнює, але не замінює вжив-ня цільних плодів, розповідає Юлія Чехоніна, лікар-дієтолог НДІ харчування РАН. Свіжовичавлені соки можна пити щодня, але не більше одного-двох склянок.
Лікарі радять відмовлятися від соків, які викликають неприємні відчуття або розлад шлунка. Особливо обережними слід бути хворим з шлунковими захворюваннями в стадії загострення, з виразкою шлунка і діабетом.
Буряковий корисний для крові за недокрів'ї, для нервової системи при перевантаженнях і стресах, для кишечника за запорах. Очищає печінку і нирки.
Морквяний корисний для зміцнення імунітету, зору. Сприяє поліпшенню апетиту. Покращує і продовжує загар.
Гарбузовий корисний для шлунково-кишкового тракту, при серцево-судинних захворюваннях, проблемах з печінкою і нирками.



Виноградний рекомендується при деяких захворюваннях нирок, печінки, легенів, при гіпертонії і артриті. Покращує обмін речовин, прискорює травлення і очищає організм.
Яблучний сік рекомендується при атеросклерозі, артриті, запаленні суглобів, хворобах печінки, сечового міхура і нирок, при гастриті із підвищеною кислотністю.
Грошовий корисний для роботи кишечника і травлення, при захворюваннях нирок, сечового міхура і системи кровообігу. Хороше сечогінне.
Томатний корисний при захворюваннях серцево-судинної системи, запорах, гіпертонії.
Апельсиновий зміцнює імунітет, підвищує тонус, знімає втому. Корисний для крові і кровоносних судин. Рекомендується при атеросклерозі.
Огірковий сік корисний для серця і судин, при ревматичних захворюваннях, для нервової системи, пам'яті. Пити не більше 100 мл на день.
До апустний корисний для шлунка і кишечника, очищає організм. Їм добре полоскати рот при запаленні ясен.