6 переможців конкурсу «Краща дієта».

Зустрічайте чудову шістку найкращих дієт від українок!

Безмірно дякуємо всіх наших читачок за активну участь та дуже корисні рекомендації! Оголошуємо переможців - зустрічайте чудову шістку найкращих дієт від українок!

Перше місце зайняла стаття-рекомендація "Струнка фігура за 1 місяць" . Читачка, яка поділилася цієї цікавої дієтою з Woman2woman отримає подарунок, про який можна тільки мріяти - косметичні набір від MIRRA: живильний крем з цілющими травами і крем для повік з ліфтинг-ефектом.

6 переможців конкурсу «Краща дієта». Отже дієта № 1 в Україні:

З любов'ю до себе, з повагою до близьких, з вірою до світу .. Один толчек і ти переможець! :)

Епопея, мого схуднення почалася з вигнання ваг з дому, по тому що, на мій суб'єктивний погляд, проблема не в кіло, а в самопочуття, і естетики зовнішнього вигляду .. Не можу похвалитися дієтними силою волі - у мене ніколи не виходило витримувати режим. Але в один депресивний день задала собі питання: "Невже я не можу хоча б елементарно привести тіло в порядок?" .. І зважилася .. зважилася позбудеться хомячіт щічок, рятувального кола на животі, апельсинових ніжок - все це старить і викликає неприємні хвороби , до того ж мега не естетично .. Читати далі

Друга переможниця Олена обзаведеться новою модною сумкою від магазину BegBag.Kiev.ua .

Її дієта: Як я схудла на 30 кілограм

Мені 29 років, живу і працюю в Києві, приєднуюся до учасників і учасницям конкурсу з бажанням перемогти.

У 17 років моя вага знаходився на позначці 54 кг. У 19-20 вага сягала 80 кг. У 22 роки мені вдалося скинути кілька кілограмів, але я була далека від бажаного ідеалу. І тільки в 2008 р я всерйоз обмежила власні звички з прийому їжі, після чого схудла на 15 кг за 5 місяців і продовжувала втрачати вагу. В даний момент я важу 52 кг (ріст 167 см), та й то-це я вже трохи поправилася за власним бажанням, було 46 кг!

Ніяких спеціальних засобів/таблеток і чаїв не пила і не приймала. .. Читати далі

Володарка третього місця , читачка Woman2woman Ірина отримає шикарне колечко ручної роботи від магазину хенд-мейд "Медова шафа" . З такими прикрасами ви будете ексклюзивної, неповторною і більше ніхто з подружок не зможе похвалитися такою ж красою.

Ось її дієта: Як я схудла на 12 кг без дієт

Хочу поділитися з Вами своєю історією в боротьбі із зайвою вагою і вибором для себе "дієти".

До листа прикладаю фото, пара яких була зроблена незадовго до ухвалення рішення про термінове схудненні, а наступну пару фото я вже зробила через три місяці.

Cвою весну 2010 року я зустріла на вагах, стрілка яких показувала +12 кг. Сказати що засмутилася, ні, я була в паніці. Ваги нахабно продовжували показувати зайві кілограми і в одну мить мені стало соромно, шкода і з ненавистю глянула в бік холодильника. Було прийнято жорстке рішення - худнути. Гербалайф - ні, дієта - не для мене і я з головою пішла шукати рішення у всесвітній павутині. Перерва весь Інтернет, закачавши безліч книг з дієтами, отримавши масу рад на форумах від колишніх "пампушок", а тепер струнких і позитивних девченок, я вивела для себе систему харчування. Відразу скажу, що я не фанат дієт т.к дієта передбачає жорстке обмеження себе, своїх звичок і бажань.


Адже як часто буває, що відмовляючи собі коханій 2-3 тижні у всьому і втрачаючи кілограми, ми через місяць згадуємо скільком же довелося пожертвувати і відновлюємо згаяне у двократному розмірі. Мені легше переглянути свій раціон харчування ніж сідати на жорстку дієту. Система передбачає, що відкоригувавши деякі моменти в харчуванні без шкоди для свого організму і душевного стану починається втрата зайвих кілограм. Дотримуючись режиму вже через три тижні побачила, як змінився обсяг талії і стегон, покращився колір обличчя, стало легше здійснювати тривалі прогулянки ... Читати далі

Ще три учасниці конкурсу "Краща дієта" отримають по абонементу в солярій від ексклюзивної студії засмаги "Сан Люкс":

Читачка Людмила, з рецептом кефірного напою для схуднення.

6 переможців конкурсу «Краща дієта». Скільки себе пам'ятаю - завжди намагалася схуднути. Хоч і важу не так вже й багато, але пару зайвих сантиметрів на животику псували настрій. Перепробувала багато дієти, спортзал, процедури і відкрила для себе кілька секретиков, які допомагають мені тримати вагу і швидко позбавлятися від "стресових" жирових накопичень.

Всі ми знаємо, що не можна їсти після шостої. Але після важкого робочого дня, вдаючись додому відразу ж хочеться влаштувати маленьке напад на холодильник. Не утримуються і ... обіцяєш собі вже худнути із завтрашнього дня. Я знайшла собі вихід з цього замкнутого кола. Тепер я вечеряю дуже смачним і корисним кефірний стравою.

Оскільки дуже люблю окрошку, вирішила поекспериментувати з її інгредієнтами. Мій вечеря тепер - це "зелений" кефирчик.

Беремо укропчик, петрушку ... Читати далі

Дівчина, яка порадила рецепт жіросжігательний чаю.

Як я схудла? .. Думаю, що нічого нового не розповім вам. Постаралася обмежити солодке, борошняне, вечірнє поглинання їжі. Чоловік порадив жувати подовше (він завжди мені робив зауваження, що ковтаю, як качка, а тут вирішила прислухатися). Може хтось мене не зрозуміє, але ще думаю, що мені дуже допомогло спогад про себе стрункою. Я постійно діставала свої старі речі (особливо улюблені) і влаштовувала примірку (якщо так можна назвати спробу натягнути на себе одяг на 3 розміри менше!). Дивилася старі фотографії і намагалася відчути себе тією - колишньою. Зустрічалася з шкільними подругами, яких не бачила сто років, повернула стару зачіску. Чоловік навіть меблі в квартирі поставив, як було до пологів! І знаєте, допомогло! Згадалися милі серцю звички, стало відновлюватися світовідчуття, дочка була в захваті, а я сповнена сил та ентузіазму ... Читати далі

Завершує список переможців читачка розкрила секрети схуднення після пологів

Добрий день!! Пише вам матуся двох прекрасних діток. Хочу поділитися своїм рецептом схуднення. Не приховую, що перепробувала цілий стос дієт, яблучну, вівсяну, боролася із зайвою вагою за програмою мінус 60 (у підсумку вийшло +5 :))). А потім сказала СТОП. І не тільки собі, а ще кільком продуктам. З чого ж почати дієту Це питання багатьох хвилює. Найдієвіший спосіб це залишити зайві кілограми на тарілці, тобто менше їсти. Їжте з маленькою тарілки, можна навіть з дитячою (чим менше - тим краще), так ви набагато менше з'їсте ... Читати далі