Дізнайся, як харчується співачка Ріанна, щоб залишатися в гарній формі. Як скидає зайву вагу співачка Ріанна. Ріанна стежить за своєю вагою/AP

Співачка Ріанна - зірка з ангельським личком і підтягнутою фігурою. Дівчина вміло підкреслює свої достоїнства, не приховуючи при цьому недоліків. У виконавиці широкі стегна і повненькі ноги, проте її сценічні костюми особливо відверті саме в цій частині тіла: колготки-сіточки, шорти, міні-спідниці не залишають простору для фантазії. Однак потрібно зазначити, що така впевненість в собі не виключає роботи над проблемними зонами. Ріанна - не виняток.

Читай також: Риба: чим корисна, як готувати і подавати

Так, Дієта Ріанни вельми нетрадиційна і містить мало вуглеводів: Сніданок зірки складається з яєчних білків і ананаса з гарячою водою з лимоном. На обід їй подають рибу, овочі та картопля. На вечерю Рі знову ж вживає рибу.
Як скидає зайву вагу співачка Ріанна. Ріанна не любить овочі, але їсть для користі фігури/AP Між трьома основними прийомами їжі Ріанна перекушує овочами : дієтолог співачки рекомендує їй їсти кожні 3-4 години.


При цьому Ріанна терпіти не може овочі, але для користі фігури вона готова змиритися з незручностями.
Потрібно також відзначити, що Ріанна любить солодке. Вона скаржиться, що три дні без солодкого здатні вивести її з себе. Тому солодке вона їсть, але потроху, не щодня і тільки на сніданок. Читай також: Як підібрати собі ідеальний сніданок: Корисні поради
Крім того, у всіх поїздках Ріанну супроводжує персональний тренер, який стежить за її тренуваннями. Це дає ефект: з тих пір, як вона найняла тренера, вона помітно пострункішала, а пропорції фігури стали більш правильними. Як зізнається сама співачка, їй не вистачало сили волі для рутинних занять спортом поодинці. Як ми вже з'ясували, проблемна зона Ріанни - повненькі ноги, тому вона ніколи не робить важких силових вправ на нижню частину тіла. А щоб зменшити об'єм стегон і ніг, вона щодня бігає на біговій доріжці. Як скидає зайву вагу співачка Ріанна. повненькі ноги - проблемна зона Ріанни/AP Читай також: Комплекс вправ для схуднення в литках