Супн дієта - мінус 5 кг! Новомодні ідеї не перестають дивувати. Один з популярних сьогодні методів схуднення пропонує "підсісти" на супи.

Принцип дієти
Протягом 7 днів потрібно харчуватися тільки супом, є його без хліба. Суп можна вживати в необмеженій кількості. Пити можна толь чай - і то без цукру (бажано зелений). Інші напої заборонені - навіть мінеральна вода.

Рецепт дієтичного супу
У каструлю наливаємо 2 л води, ріжемо картоплю кубиками, додаємо моркву, дрібно порізану цибулю, квасолю консервовану або свіжу капусту. Якщо є можливість, додайте також помідори і маслини з кісточкою. Побільше зелені (будь-який, яку любите) і варіть приблизно 50 - 60 хвилин.



Секрет столової дієти
Всі продукти при довгій термічній обробці втрачають всі свої зайві живильні речовини, але при цьому у вас завжди відчуття "повного шлунка". Хоча переробляти особливо нічого. Їсти не хочеться, рідина у великій кількості виводить зайві залишки їжі в кишечнику, а організм довільно звільняється від шлаків. Як результат - ви швидко худнете.

Ефект від столової дієти
Через 7 днів талія зменшиться на 2 см, а у вазі ви втратите 4-5 кг. У столової дієти немає протипоказань, вона легко переноситься організмом.