Як швидко і ефективно позбутися від другого підборіддя. З роками м'язи обличчя будь-якої людини, незалежно від статі, стають менш пружними, і овал обличчя поступово втрачає свою форму, ставати не пружним. Підшкірний жир, раніше розподілений рівномірно по всьому обличчю, починає "стікати" і накопичуватися внизу особи, тобто з'являється так званий "другий підборіддя".

Основні причини виникнення другого підборіддя :

- старіння організму;

- неправильне харчування;

- стрімке схуднення;

- спадковість.

Природно виникає питання: " як позбутися другого підборіддя ?". Слід зазначити, що найбільш ефективно боротися з даною проблемою комплексно. Тобто необхідно включити в свій раціон харчування здорові продукти, багаті вітамінами і мікроелементами.


А також слід щодня робити не складні вправи, які сприяють підвищенню тонусу м'язів.

Вправа 1

Як швидко і ефективно позбутися від другого підборіддя. Ляжте спиною на тверду поверхню, так, щоб голова була на вазі. Потім трохи підніміть, так що б побачити свої стопи. Повторювати вправу слід 12 - 15 разів по 3 підходи. При щоденному виконанні вправи - результат видно через 10-12 днів.

Вправа 2

Як швидко і ефективно позбутися від другого підборіддя. Встаньте рівно, бажано перед дзеркалом. Руки слід покласти на плечі, і спробуйте сильно шию витягнути вгору, при цьому руками тисніть на плечі вниз. Намагайтеся, щоб плечі залишалися на місці, а не піднімалися вгору. А потім розслабтеся. Необхідно зробити не менше 10 підходів.