Протягом усього життя жінки намагаються зберегти молодість і красу свого тіла. Насправді природа все врахувала і наділила деякі продукти масою вітамінів і мікроелементів, що дозволяють живити організм зсередини. З цією метою застосовується чудодійний лляне масло. Користь і шкода його з давніх часів вивчалися в Греції, Індії, Єгипті. У наші дні сфера застосування даного продукту досить обширна і включає кулінарію, косметологію і навіть медицину.

Льняна олія: користь і шкода. Сприятливий вплив

Льняна олія: користь і шкода.

Таку популярність продукт заслужив своїм унікальним складом. Чого тільки варті входять до його складу омега-3, омега-6 і омега-9 - ненасичені жирні кислоти, які виробляти самостійно організм не може, тому отримує разом з їжею. Причому процентне співвідношення їх досягає 90% від загального числа корисних речовин. Не варто забувати і про величезне вітамінному наборі А, групи В, С, F і навіть E. Такий багатий склад дозволяє здійснювати лікування лляною олією багатьох захворювань. Регулярний прийом препарату в профілактичних цілях симулює роботу всіх систем і допомагає організму позбавлятися від токсинів, зашлаковують тіло шкідливими речовинами. Прихильники нетрадиційних методів лікування рекомендують масло людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, так як воно сприяє руйнуванню холестеринових бляшок. Ризик подальшого розвитку хвороби знижується в середньому на п'ять відсотків. Для дам, бажаючих схуднути, цей засіб є справжньою знахідкою, адже воно значно прискорює метаболізм. Деякі вважають, що активні речовини масла перешкоджають поділу ракових клітин, що гальмує ріст пухлини.


Льняна олія: користь і шкода. Негативна сторона питання

Льняна олія: користь і шкода.

Дамам, що очікують появу на світ малюка, такий продукт може завдати серйозної шкоди, адже він стимулює обмінні процеси в організмі, що часом призводить до підвищеного тонусу матки. Якщо і вживати його, то тільки в невеликих кількостях, наприклад, додаючи в салат або соус для основного блюда. Застосування масла в лікувальних цілях бажано здійснювати після отримання консультації у лікаря і ретельного обстеження, так як виділяють ряд протипоказань. Наприклад, патології системи сечовипускання, панкреатит або жовчокам'яна хвороба. Небажано поєднання з антидепресантами або препаратами противірусної характеру. І врахуйте, що термообробка для такого продукту згубна - втрачаються абсолютно всі корисні властивості.

Льняна олія: користь і шкода. Льняна олія: користь і шкода . Правила застосування

Для отримання посиленого ефекту рекомендується пити продукт у чистому вигляді в строго певному дозуванні, інакше виникає загроза зворотного результату. Якщо головною метою є позбавлення від зайвої ваги, то приймати зілля слід по одній столовій ложці вранці натщесерце. Запиваємо склянкою води з додаванням кількох крапель лимонного соку. Через півгодини можна повноцінно снідати. Для прискорення метаболізму також вживають ложку продукту перед сном з нежирним йогуртом. Придбати лляне масло в аптеці можна як у капсулах, так і в чистому вигляді. Для загального зміцнення організму додають його в процесі приготування здорової їжі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.