Прийшла весна і разом з нею - непереборне бажання схуднути і виглядати свіжо після "зимової сплячки". Пропонуємо вашій увазі кілька простих рецептів напоїв для бадьорості та енергії, які легко приготувати вдома і які допоможуть у боротьбі за ідеальне тіло.

Три напою для швидкого схуднення. Рецепти. Вітамінний коктейль для схуднення 1

Вам знадобиться: заморожені ягоди - чорна смородина, журавлина, банани, апельсиновий сік, 2 столові ложки йогурту, зелене яблуко, стеблинка селери.

Інгредієнти змішайте, помістіть в блендер на 20 секунд - готово. Коктейль слід відразу ж випити. Він зарядить вас бадьорістю і очистить організм.


Вітамінний коктейль для схуднення 2

Вам знадобиться: ананас, маракуйя і грейпфрутовий сік.

Коктейль прекрасно стимулює травлення і очищає організм. Покладіть в блендер 150 г свіжого ананаса, збийте, потім додайте сік грейпфрута і збийте. Перелийте у склянку і додайте мараки.

Вітамінний коктейль для схуднення 3

Вам знадобиться: курага, банан, йогурт, апельсиновий сік.

Багату клітковиною курагу замочіть на ніч в апельсиновому соку, вранці збийте в блендері і додайте лимонний сік за смаком, пише.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.