Лущення шкіри голови.

Всі ми живемо в соціумі, тому хочемо подобатися і виробляти приємне враження на оточуючих. І важливу роль в цьому відіграє наш доглянутий зовнішній вигляд. На жаль, його неабияк може зіпсувати лущення шкіри голови. Погодьтеся, розсип білих лусочок на плечах - видовище малоприємне. І маскувати цю проблему - безглуздо, так що будемо від неї позбавлятися. І для початку з'ясуємо причини лущення шкіри голови.

Причини лущення шкіри голови

В принципі, постійне оновлення клітин епідермісу, а відповідно, втрата віджилих своє клітин шкіри - це цілком природний процес. Так що навіть в повному здоров'ї і нормальному стані наша шкіра голови завжди трохи лущиться. Але коли цей процес стає занадто інтенсивним, помітний оточуючим, і доставляє нам проблеми у вигляді свербіння і почервоніння - з цим потрібно щось робити.

Для початку, звичайно, необхідно визначитися з причинами лущення . Що це може бути? Найчастіше причиною цьому є грибок, який викликає виникнення лупи. Справедливості заради варто сказати, що грибок присутній на шкірі практично будь-якої людини. Однак ми навіть не здогадуємося про його існування, поки він не починає інтенсивно розмножуватися. Як тільки це починає відбуватися - наша шкіра покривається лупою. Провокацією в цьому випадку може служити і зниження імунітету, і ряд інших факторів, що сприяють розмноженню грибка.

Серед інших причин, які можуть призвести до того, що шкіра починає лущитися, важливо відзначити:

  • стрес,
  • наслідки поганої екології,
  • сильні емоційні потрясіння,
  • нервові розлади,
  • алергічну реакцію на косметичні засоби по догляду за волоссям
  • гормональні порушення,
  • шкірні захворювання.

Ясна річ, що в останньому випадку без консультації дерматолога не обійтися, адже лущення шкіри може бути викликане і себорейний дерматит, і таким складним захворюванням шкіри, як псоріаз. У першому випадку лущення являє собою світло-сірі сухі лусочки, у другому - жирні товсті скоринки жовтого відтінку, які щільно прилягають до шкіри голови.

Але якщо у вашому випадку лущення несильне і не схоже на описані вище симптоми , свербіння і почервоніння немає, то можна спробувати допомогти шкірі голови самостійно.

Позбавляємося від лущення шкіри голови

Для початку, спробуйте змінити свій звичний шампунь, а також інші засоби, які ви використовуєте для догляду за вашими волоссям .


Зверніть увагу на їх відповідність вашому типу шкіри: якщо у вас суха шкіра - не допускайте використання коштів для жирного волосся, а ще не зловживайте лаками, гелями, пінками та іншими засобами для укладання. Тим більше не залишайте їх на волоссі на ніч.

Спробуйте зменшити лущення шкіри, очистивши її від відмерлих клітин. У цьому вам допоможуть спеціальні препарати, що містять дьоготь, сірку, селену або цинк . Також корисні при лущенні шкіри голови лікувальні шампуні на основі березового дьогтю, відвару кореня лопуха і кропиви, які необхідно залишати на шкірі голови на 5 хвилин. Для досягнення найкращого ефекту такими лікувальними шампунями необхідно користуватися протягом місяця. І не змивайте шампунь дуже гарячою водою - це також не дуже сприятливо для шкіри.

Крім того, постарайтеся після миття не сушити волосся феном, краще промокніть їх м'яким рушником і розчешіть гребінцем з рідкісними негострими зубцями або дерев'яним гребінцем. Ви можете пом'якшити лупиться шкіру і спеціальними живильними масками, які ви можете приготувати самостійно в домашніх умовах або ж придбати в торговій або аптечної мережі. Зрозуміло, що головна умова - це їх натуральні складові.

І, звичайно, намагайтеся утриматися від розчісування голови, навіть якщо шкіра починає свербіти, адже це сприятиме ще більшому її лущення. А влітку, з метою скорочення кількості грибка, спробуйте приймати сонячні ванни, але, звичайно, не в самий пригрів, а в найбільш сприятливі для засмаги годинник.

Рекомендуємо переглянути і ваш раціон харчування . Можливо, вся справа в нестачі деяких вітамінів, необхідних для нашої шкіри. При цьому лущиться не тільки шкіра волосистої частини голови, але також особи, рук, ніг та інших частин тіла. Крім того, авітаміноз може супроводжуватися різким випаданням волосся. У цьому випадку спробуйте додати в свій щоденний раціон харчування свіжі фрукти, овочі, злакові культури, а також дієтичне м'ясо і рибу. А ще пийте морквяний сік, який містить необхідну кількість вітаміну А, без якого наша шкіра не може бути здоровою. І не забувайте про достатню кількість рідини, необхідної для нашого організму. Пам'ятайте, щоб "напоїти" шкіру зсередини, потрібно щодня випивати як мінімум чотири склянки чистої води.