Період очікування малюка вважається одним з найбільш трепетних і в той же час прекрасних моментів у житті. Дійсно, поява дитини в сім'ї - казкове подія. Кожна жінка кардинально змінюється як внутрішньо, так і зовні. Але в постійних турботах про нового члена сім'ї не варто забувати і про власну привабливість. Замислюючись про зовнішній вигляд, багато матусь задаються питанням про те, як підтягнути шкіру на животі після пологів. Про це варто турбуватися заздалегідь і з першого триместру розробити власну програму, що включає фізичне навантаження і спеціальні косметологічні процедури. Для того щоб швидко досягти бажаного результату, потрібно діяти комплексно.

Як підтягнути шкіру на животі після пологів за допомогою вправ?

Як підтягнути шкіру на животі після пологів?

Звичайно, регулярні фізичні вправи можна назвати єдиним засобом, що дозволяє досягти стовідсоткового результату. Навантаження на м'язи сприяє поліпшенню кровообігу, що, в свою чергу, забезпечує приплив такої речовини, як колаген, який відповідає за еластичність шкіри. Крім того, щоденна зарядка сприяє стабілізації обміну речовин в організмі, що також позитивно позначається на її стані. Фахівці стверджують, що навантаження допомагає візуально зменшити розтяжки на животі після пологів. Упажненія для цього варто підбирати особливі. Доведеться серйозно зайнятися спортом, а краще атлетикою, тобто з важкою вагою виконувати мала кількість підходів. На сьогоднішній день існує безліч технік спеціалізованої спрямованості. Якщо немає можливості влаштовувати заняття з фітнес-інструктором, то можна скласти власну програму, спираючись на відеоролики, які у великій кількості розміщені в інтернеті.


Як підтягнути шкіру на животі після пологів: допоможе косметолог

Як підтягнути шкіру на животі після пологів?

Сучасні салони краси представляють великий асортимент різних процедур, сприяють позбавленню від виниклої проблеми. Найбільш поширеним вважається обгортання на основі водоростей, які активно насичують шкіру колагеном, особливо в поєднанні з термотерапією. Величезним плюсом вважається той факт, що дану процедуру можна проводити в домашніх умовах. Для цього під час прийому ванни слід натерти тіло морською сіллю, а потім нанести маску і зафіксувати її харчовою плівкою. Не менш ефективним вважається вакуумний масаж в поєднанні з ручним. У салонах краси процедура здійснюється спеціальним приладом, але можна її виконувати і вакуумної банкою, підібрати яку можна в будь-якій аптеці.

Як підтягнути шкіру на животі після пологів в домашніх умовах?

Як підтягнути шкіру на животі після пологів?

В першу чергу слід переглянути власний раціон харчування. Не варто забувати: ми є те, що їмо. Стан мікрофлори кишечника прямо відображається на шкірі, тому потрібно щодня вживати кефір або йогурт. Також слід збільшити кількість споживаної риби. Будь косметолог, відповідаючи на питання про те, як прибрати розтяжки на животі після пологів, порадить віддавати перевагу лососеві або форелі. Не слід нехтувати морепродуктами, вони містять цинк у великій кількості. Виконуйте всі вищенаведені рекомендації, тоді ваша шкіра буде пружною і гладенькою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.