Зазвичай всі дівчата мріють відростити побільше груди і зменшити талію або стегна. Але деякі метають про те, щоб відростити попу. Треба сказати чесно, що далеко не всім вдається поправитися в цьому місці. Все залежить від типу фігури. Найпопулярніший у чоловіків тип жіночої фігури - це грушовидний. Саме власниць таких форм вважають найбільш привабливими. Саме ця форма схильна до відрощування попи і не викличе проблем у її власниць.

Найпростіший спосіб відростити попу - це їсти. В основному продукти повинні бути борошняні, фастфуд також сприяє відрощуванню даної частини тіла. Солодке може зіграти важливу роль. Але тип продуктів сильно залежить індивідуально від людини та її будови.


Ефективного результату в дієті для попи можна досягти, проконсультувавшись у дієтолога, він порадить саме те, що підійде вам особисто. Що б попа не просто збільшилася, але і виглядала красиво варто також займатися спортом. Навіть у домашніх умовах робити комплекс нескладних вправ щодня. Таких як, підйоми на мисочкі, махи ногами лежачи на животі або стоячи рачки і присідання.

я дуже часто харчувалася фастфудом вела малорухливий спосіб життя. Вечеря у мене був у 23:00 і за месцев набрала 8 кг. При зрості 173 я важу 88, і моєму чоловікові подобається моя повнота





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.