Дана система харчування користується великою популярністю вже багато років, причому її ефективність доведена не раз. Основними її перевагами багато хто вважає не тільки здатність в найкоротші терміни позбутися зайвих нестерпних кілограмів, але також і помітно оздоровити свій організм. Вся справа в тому, що без солі дієта для схуднення керується принципами правильного харчування, тому й ефект від неї, безумовно, збережеться надовго. Одним з найбільш серйозних недоліків сучасних систем живлення дієтологи називають повернення скинутих кілограмів протягом наступного тижня, але не в цьому випадку. Більше того, без солі дієта для схуднення в першу чергу рекомендована тим людям, які постійно скаржаться на проблеми з хронічними захворюваннями. Отже, в чому ж суть цього чудодійного методу?

Без солі дієта для схуднення. Секрети і принципи

  • У першу чергу необхідно відзначити, що кухонна сіль не тільки перетворює Без солі дієта для схуднення. Швидко і просто! звичайну нехитру їжу під смачне блюдо, але також і просто необхідна для нормальної життєдіяльності організму. Виникає питання: "Як без солі можна позбутися зайвих сантиметрів, але при цьому зберегти здоров'я?". Все дуже просто. Звичайний середньостатистична людина щодня споживає в кілька разів більше солі, ніж цього потрібно. Приміром, деякі продукти спочатку приправлені, але ми все ж знову додаємо спеції. У результаті їхнього надлишку страждають наші нирки і серце, непоправної шкоди наноситься і артеріях.
  • Згідно зі статистичними даними, з продуктами ми споживаємо близько десяти грамів солі, а денна норма становить 15 грам.


    Отже, додатково в день людині необхідно додавати лише одну чайну ложку цієї спеції. Таким чином, без солі дієта для схуднення сприяє нормалізації водно-сольового балансу в організмі, йдуть набряки, а разом з ними і зайві кілограми. Все просто!

  • Без солі дієта для схуднення. Швидко і просто! Серед дозволених продуктів в список входять нежирні сорти м'яса/риби, борошно грубого помелу, молочна продукція, овочі та зелень . На додаток деякі використовують комплекс полівітамінів, щоб самопочуття було прекрасним. Рекомендується повністю виключити продукти швидкого приготування і напівфабрикати, так як кількість кухонної солі і різного роду консервантів іноді в них просто зашкалює.

Без солі дієта. Відгуки

Без солі дієта для схуднення. Швидко і просто! Ті люди, які беззаперечно дотримувалися основні принципи даної схеми живлення, говорять тільки про позитивні моменти і швидкої втрати ваги. Причому, якщо добова норма калорій не перевищуватиме 1300, а після шести годин абсолютно всі прийоми їжі будуть припинені, результати з'являться в два рази швидше.

Без солі рисова дієта

Дана схема харчування є однією з найсуворіших. До неї не рекомендується вдаватися, так як можна завдати непоправної серйозної шкоди здоров'ю. Вся справа в тому, що в цьому випадку наш організм буде недоотримувати необхідні поживні речовини та мікроелементи. У результаті з'являться втома, дратівливість і навіть нервозність. Не кажучи вже про те, що може порушитися робота життєво важливих органів нашого організму.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.