Холестерин (інша назва - холестерол) - жирорастворимое з'єднання, наявне в клітинах більшості живих організмів, крім прокариотов. У людському організмі він може міститися як у вільному, так і в зв'язаному стані. Його функція полягає в забезпеченні стабільності та цілісності клітинних мембран, участю в синтезі вітаміну Д. Холестерин життєво необхідний для вироблення гормонів - зокрема, продукованих залозами. Слід, однак, мати на увазі: у крові людини присутній кілька його фракцій, так званих ліпопротеїнів, - їх властивості істотно відрізняються.

ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) являють собою сполуки, не схильні до утворення осаду. Це - так званий "хороший", альфа-холестерин: завдяки своїм антиатерогенним (перешкоджає розвитку атеросклерозу) властивостями він значно знижує ймовірність серцево-судинних захворювань. Для того щоб "хороший" холестерин "працював" та їх профілактика здійснювалася, його вміст у крові має бути досить високим - 1,55 ммоль/л. Низьке ж його зміст означає підвищений ризик атеросклерозу, особливо, в поєднанні з підвищенням рівня ЛПНЩ (скор. від "ліпопротеїни низької щільності") - це тривожна ознака.

Ліпопротєїни низької щільності - комплексні сполуки, підвищення рівня яких в крові небезпечне для здоров'я людини. З цієї ж причини холестерин ЛПНЩ називають також "поганим": саме велика кількість цих ліпопротеїнів пов'язують з розвитком атеросклерозу і ІХС. Оптимальний рівень даної фракції в крові - до 3,4 ммоль/л. У разі, якщо він вище наведених цифр, існує небезпека для здоров'я людини. Показники ж загального рівня холестерину, включаючи і "поганий", і "хороший", в нормі не повинні перевищувати 5,2 ммоль/л. При його кількості до 6,2 ммоль/л фахівці говорять про стан помірного ризику, а вище вказаного значення - про серйозний ризик найнебезпечніших захворювань серця і судин.


При невеликому відхиленні від норми холестерин ЛПНЩ можна дещо знизити за допомогою спеціальної дієти і змін у способі життя. Так, слід виключити з раціону трансжири і скоротити вживання цукру. Холестерин ЛПНЩ нерідко буває вище норми і у курців, а також у тих, хто мало рухається, переїдає і має надлишкову вагу. Тому слід розлучитися зі шкідливими звичками, регулярно робити фізичні вправи і не є більше, ніж це необхідно організму.

Знизити "поганий" холестерин (ЛПНЩ) допомагають і рослинні масла, точніше, що містяться в них фітостерини (рослинні стероли ), а також жирні кислоти Омега-3, яких багато в сардинах і лососевих породах риб. Хороший ефект дає і вживання в їжу висівок, і рослинних продуктів, багатих на клітковину: бобових, овочів (зокрема, баклажанів).

Якщо ж, незважаючи на всі зусилля, ЛПНЩ підвищені як і раніше, лікар може призначити медикаментозне лікування. Для зниження рівня традиційно застосовуються препарати, звані статинами (Крестор, Ліпітор, Мевакор та інші). Ці препарати стабілізують баланс ЛПВЩ і ЛПНЩ, норма яких в крові чітко визначена, значно знижують ризик інсульту та інфаркту. Вони підбираються у кожному випадку індивідуально, залежно від показників рівня в крові загального холестерину і кожної з його фракцій, а також наявних у пацієнта хронічних захворювань.

На закінчення можна відзначити, що дисбаланс "хорошого" і "поганого "холестерину - не єдиний чинник, що призводить до атеросклерозу. Нерідко це захворювання розвивається і у тих осіб, чий рівень холестерину в нормі. Проте, підвищення рівня ЛПНЩ, особливо в поєднанні з ожирінням і/або цукровий діабет, створює передумови для серйозних захворювань, отже, становить небезпеку для пацієнта і має бути скоригована.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.