Схуднення - вибираємо правильну їжу. Грейпфрут - чудовий фрукт, дуже необхідний худне людини. У гірких перетинках, розташованих всередині плоду, міститься корисна речовина нарингін, яке сприяє прискоренню обміну речовин і стимулює роботу кишечника. Людям, що бажають позбутися зайвої ваги, потрібно відразу після їжі з'їдати приблизно дві або три часточки грейпфрута. Спочатку здасться, що це дуже гірко і огидно, але вже через десять чи п'ятнадцять секунд на мові відчується солодкий присмак. Можна сказати, що грейпфрут - це фрукт для гурманів. Але навіть якщо він вам не подобається, постарайтеся пересилювати себе і жувати його всупереч усьому - це дуже корисно.
Звичайно, на одних грейпфрутах схуднути не вийде. Вам потрібно звернути увагу на продукти з негативною калорійністю. Звичайно, негативною калорійністю в природі не існує - калорійність є у будь-якого продукту.


Але, є такі продукти, які при вживанні спалюють набагато більше калорій, ніж приносять з собою.
Першість у списку таких продуктів залишається за селерою. Його можна вживати як після термічної обробки, так і в сирому вигляді. Спробуйте приготувати салат або суп із селери - вам обов'язково сподобається смак цих страв. Що цікаво, в нашій країні найпопулярнішими "негативно-калорійними" продуктами донедавна були свіжі огірки і квашена капуста. Але тепер селера обійшов їх, причому, значно.
Цікава інформація: інтернет магазин одягу в Краснодарі "Berito" пропонує вам вибрати і купити дитячий одяг від кращих виробників. Відвідайте сайт цього магазину, перегляньте каталоги одягу та зробіть свій вибір.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.