Вода з імбиром - найпотужніший жиросжигатель. Вам знадобиться

  • Корінь імбиру
  • Вода
  • М'ята
  • Лимон
  • Мед
Інструкція
  • .1

    Імбирний чай став популярний в Росії завдяки його властивостям, що допомагає схуднути. Лікарі припускають, що дана його здатність обумовлена наявністю в складі кореня імбиру ефірних масел, вони то і прискорюють процес обміну речовин. Східна медицина стверджує, що корінь імбиру - гаряче рослина, яка зігріває тіло і покращує процес кровообігу. І те й інша думка має місце бути. Головне, що результат після розпивання імбирного чаю наявності. У східних країнах без додавання імбиру не обходиться приготування майже що жодної страви. Імбир має незвичайним, пряним смаком і запахом. Вживають корінь імбиру в сирому, маринованому вигляді або додають як інгредієнт в різні страви і настої. У наш час дана культура не є дикоростучої, і вирощується в країнах Азії.

  • .2

    Можна багато розповідати про корисні, лікарські властивості імбиру. Крім потужного жиросжигателя він ще здатний надавати протизапальну, тонізуючу, знеболюючу, загоює. Крім вітамінів А, В, С в корені міститься маса мікроелементів, амінокислот. Безпосередньо жири спалюються в організмі через те, що імбир стимулює робіт травної системи, покращує секрецію шлунка, прискорює процес метаболізму і кровопостачання. Варто пам'ятати про те, що схуднути, розпиваючи тільки імбирний чай, не докладаючи ніяких зусиль, не вийде. На допомогу прийде дієта. Вода з імбиром - це корисне доповнення, яке допоможе лише прискорити процес схуднення. Тільки комплексні заходи здатні позбавити "пампушку" від зайвих кілограмів.

  • .3

    Перш ніж включити в свій раціон імбирний чай, необхідно ознайомитися з деякими порадами: чай надає бадьорить, тому пити перед сном його не рекомендується; необхідно пити чай за 30 хвилин до їжі, щоб зменшити апетит і прискорити процес травлення; імбир додають в буденний чорний або зелений чай, часточка лимона не завадить, а навпаки додасть аромат; після того, як імбирний чай настоїться кілька хвилин, слід його процідити, бо надто сильний смак незабаром набридне; імбирний чай можна заварювати не тільки під час дієти, розвантажувальних днів, а й кожного дня замість кави.


    Якщо смак чаю видався надто концентрованим або гірким, значить в іншій раз слід покласти імбиру менше, або ж збільшити кількість води.

  • .4

    Чим гарний імбирний чай? Після того, як чай буде випитий хоча б за 30 хвилин до прийняття їжі, апетит зменшиться, а отже за обідом і вечерею буде з'їдено порівняно менше. Зробити чай в домашніх умовах не так вже й важко. Корінь імбиру очистити і нарізати тонкими смужками, залити водою, довести до кипіння, зменшити вогонь, варити протягом 15 хвилин. Після того, як ароматний настій готовий, можна розлити його по чашках і додати чайну ложку меду і часточку лимона. Можна приготувати чай на весь день і приймати його замість звичайного чорного або зеленого чаю до їжі. Необхідно очистити корінь імбиру, нарізати його тонкими пластинами, покласти пластинки в термос і залити двома літрами гарячої води.

  • .5

    Вода з імбиром Сассі набула широкого поширення серед жінок, бажаючих схуднути. Названа вона так була на честь своєї створювачки - Синтії Сасс. Дану чудодійну суміш настоюють протягом ночі в холодильнику, а потім випивають на протяг дня. Вода Сассі готується наступним чином: у великий глек виливається 8 склянок очищеної води, додається 10 листочків м'яти, 1 лимон (тонко нарізаний на кружечки), 1 очищений і дрібно нарізаний огірок, чайна ложка імбиру, натертого на тертці. Така вода виводить зайву рідину з організму, прискорює процес обміну речовин, а отже допомагає знайти плоский животик і струнку фігуру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.