Спортивна гігієна. Для більшості сучасних жінок заняття фітнесом, відвідування басейну, сауни - звичний атрибут життя. Але мало хто знає, що крім травм, ударів і розтягувань, при заняттях спортом можна зіткнутися і з іншими проблемами: фолікулітом, дріжджовими інфекціями, сухістю шкіри.
Фолликулит - це запалення волосяних мішечків (фолікул). Це захворювання викликають бактерії Pseudomonas, що мешкають в басейнах і джакузі. Щоб уникнути цієї проблеми, необхідно після басейну користуватися антибактеріальним милом або гелем для душу. Якщо ж фолікуліт все ж з'явився, слід звернутися до лікаря-дерматолога.



У спортзалі більшість жінок носять обтягуючий одяг, а це вкупі з вологою від поту шкірою ідеальні умови для розвитку дріжджових грибкових інфекцій. Для профілактики слід ретельно витирати "небезпечні" місця після прийняття душу, а також правильно вибирати білизну для заняття спортом. Існують спеціальні бюстгальтери, вбираючі вологу.
Дуже часто від занять спортом шкіра грубіє, особливо якщо ви багато займаєтеся на тренажерах. Щоб цього уникнути, змастіть шкіру перед тренуванням пом'якшувальною лосьйоном або масажним маслом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.