Лікування дисбактеріозу кишечника.

Наш кишечник сповнений життя. Близько ста мільярдів "хороших" бактерій охороняють наш організм від згубного впливу "поганих" бактерій і мікроорганізмів.


Але при цьому, ми дуже часто спостерігаємо дисбактеріоз кишечника . Щоб зрозуміти, як лікувати дисбактеріоз кишечника , необхідно виявити його причину. Це може бути прийом антибіотиків, сувора дієта, нервове перенапруження та інші фактори повсякденному житті. Дисбактеріоз відбувається через порушення рівноваги між різними видами кишкових бактерій. Через такого хауса верх беруть "погані" хвороботворні бактерії і мікроорганізми, у зв'язку з чим ми отримуємо сильний розлад у роботі кишечника. функцій.
Чим же ми лікувати дисбактеріоз кишечника ? Нам можуть допомогти пробіотики, які встануть на місце "хороших" бактерій і будуть виконувати їх функцію.
Пробіотиками - від грецького pro bio, за життя - ці корисні мікроорганізми назвали за те, що вони відроджують нормальне життя кишкової флори (їх протиставляють антибіотиків, anti bio - проти життя). Крім природних пробіотиків, сьогодні існують штучно отримані за допомогою сучасних біотехнологій. Де взяти корисні бактерії

Найдоступнішим способом отримання прибутків є вживання в їжу спеціальних продуктів. Наприклад, особливі йогурти. Ті, куди крім вітамінів і шматочків фруктів спеціально впроваджені мільярди захисників нашої мікрофлори-пробіотичні бактерії. Вчені вважають: з усього відомого спектра прибутків нам особливо підходять молочнокислі (лакто-) і біфідо-бактерії. Самою спритнішою виявилася фірма Nestle, перші впровадила в йогурт пробіотичну культуру La I (Lactobacillus acidophilus). Вона вибрала цей бактеріальний штам з 4000 інших гідних бактерій-кандидатів після декількох років болісних пошуків. Природно, конкуренти Nestle не могли залишитися осторонь, і сьогодні практично кожен молочний виробник вважає своїм обов'язком випускати власний пробіотичний хіт: йогурт, кефір, сир, сир, фруктовий або овочевий сік. З'явилися сухі пробіотики у вигляді харчових добавок (в кишечнику, де тепло і волого, вони знову оживають).

Для допитливих: спочатку пробіотики спробували корови та інші м'ясомолочні жовтня. Ветеринари лікували їх препаратом трімедізін, що складався з живих мікроорганізмів.

Як пробіотики лікують дисбактеріоз кишечника
  • Прибуток дуже стійкі до дії шлункової і жовчної кислоти.
  • Вони ігнорують ензим лізоцим, який є причиною руйнування "хороших" бактерій.
  • Вони виробляють молочну та оцтову кислоти, необхідні нашому кишечнику для боротьби з "поганими" бактеріями.


  • Вони нейтралізують дуже небезпечні канцерогени нітрозаміни, які можуть зустрітися в їжі (овочі, копченості) і спровокувати ракові захворювання. Поддействіемпробіотіков канцерогени перетворюються в нешкідливі похідні.
  • Вони міцно сидять на слизовій оболонці кишечника, роблять свою справу, і їх не змиєш нічим, дажеслабітельним.

Боротьба зі злісними чужинцями піде успішніше, якщо ми створимо нашим помічникам сприятливі умови для роботи. Наприклад, будемо вживати баластні речовини та клітковину, які пробіотики використовують як субстрат (пологового будинку) для розмноження. Вони, до речі, з великим задоволенням розмножуються у нас в кишечнику. Життєвий цикл бактерій дуже короткий, тому приймати нові необхідні для правильної роботи кишечника бактерії потрібно регулярно. Важливо, щоб кількість прибутків, поселяюшіхся у нас в кишечнику, було достатнім для підтримки рівноваги. Ми будемо утримувати потрібну рівновагу в кишечнику, якщо щодня будемо приймати від 100 мільйонів до 1 мільярда бактерій. Це приблизно стакан йогурту. Якщо є медичні показання (дисбактеріоз, хронічні захворювання шлунково-кишкового трактаі пр.) - дози, регулярність і тривалість прийому, відповідно, збільшуються. Сьогодні доведено: ферментовані молочні продукти (біойогурт, біокефір, ацидофільна кисле та ін - на етикетці зазвичай зазначено, які саме бактерії містяться в конкретному продукті), можуть стати рятівною альтернативою для тих, хто абсолютно не виносить молока. Нагадаємо: у деяких з нас немає ензиму, який розщеплює лактозу. У інших він є, але з віком катастрофічно втрачає активність, отчого прийом склянки молока закінчується спазмами, проносом і загальним дискомфортом. Прибуток вирішують цю проблему комплексно: по-перше, вже містять вместосахара лактози її кислоту, яка засвоюється, не вимагаючи ензиму. По-друге, "про всяк випадок" приносять цей ензим "з собою".

Здоровий спосіб життя став майже законом: навіть той, хто не відносить себе до шанувальників йогуртів, готовий сумлінно поїдати їх пробіотичні варіанти (незважаючи на те, що вони значно дорожче звичайних). І це правильно: пробіотичні молочні продукти умиротворяють не тільки кишкову флору, - вони володіють досить приємним побічним ефектом, забезпечуючи організм кальцієм і йодом. Але: йогурти (любие!) протипоказані немовлятам, чия недосвідчена травна система ще не знає, що робити з міститься в йогуртах возвращающейся молочною кислотою.


"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.