Роль харчування в довголіття

Роль харчування в довголіття. Роль харчування в довголіття і продовження життя!

Здоров'я і довголіття людини залежать від багатьох факторів:

Спадковість

Довкілля

Спосіб життя

Стреси

Харчування

Інші менш важливі фактори

І хоча "Харчування" ми поставили майже в кінці списку, але в продовженні життя людини та її здоров'я, воно відіграє найважливішу роль.

Протягом багатьох років вчені США проводили по нашим розробкам "Роль харчування в житті людини" і "Раціональне харчування" дослідження.

І ось що з'ясувалося:

Якщо навчити людину правильно харчуватися з самого дитинства, то його життя можливо продовжити на .... 80-90-100 років!

Якщо пацієнт почне правильно харчуватися з 30-40 років, то його життя можна продовжити на 50-70 років!

Але, виявляється , не пізно почати займатися собою і в 50, навіть у 60 років і в цьому випадку можливе продовження життя на 20-50 років!

Основний принцип розробленого нами "Раціонального харчування" - це правильне кількісне і якісне поєднання між білками, жирами і вуглеводами, тобто здорова їжа повинна бути збалансованою!

Це співвідношення, так само як і калорійність харчування не може бути однаковим для різних людей! Воно індивідуально!

Крім цього співвідношення між білками, жирами і вуглеводами, так само як і калорійність харчування необхідно змінювати в залежності від зміни способу життя індивідуума, появи тих чи інших захворювань і багатьох інших факторів!

Але в кожному разі харчування має бути повноцінним і калорійним! Не можна "лікувати" себе голодом!

Відомо, що для отримання денної дози тільки вітаміну "С" людині необхідно з'їсти за день: 16 кг. цибулі або 9 кг. чорної смородини або 7-7,5 кг. шипшини! Ви уявляєте, яка кількість їжі необхідно вжити за день, щоб отримати всі необхідні для організму вітаміни, мінерали та ін?

Не забирайте у себе останнім намагаючись "схуднути" або "вилікуватися", застосовуючи сумнівні "голодні дієти "! Це не призведе до позитивного результату, а тільки зруйнує організм! Ваш організм і так недоотримує дуже багато чого!

Приймайте хороші полівітаміни!

Але: Де їх взяти? В аптеках до 90% "пустушок"!

Навіть хороші полівітаміни повністю не засвоюються, тому що, наприклад, для засвоювання Бета-каротину потрібні тваринні жири, а де вони в сухий таблетці? Їх немає! Навіть те, що засвоюється, засвоюється лише на 30% (науково доведено).


Дозування полівітамінів повинна змінюватися в залежності від багатьох факторів: часу року фізичного стану наявних захворювань (при деяких захворюваннях прийом полівітамінів протипоказаний) та багатьох інших факторів. Проте, хороші полівітаміни - є!

Під час досліджень проведених в США, виявилася безсумнівна зв'язок між харчуванням і появою захворювань: Зв'язок яких з харчуванням була раніше відома:

Ранній склероз судин і гіпертонія.

Псоріаз.

Ожиріння та інші захворювання. Які раніше ніхто не пов'язував з процесами, що відбуваються в шлунково-кишковому тракті.

Офтальмологічні захворювання - захворювання очей (катаракта, глаукома, атрофія зорових нервів та ін)

Захворювання органів малого таза (міома, ендометрит, ендометріоз, кіста, полікістоз і дисфункція яєчників).

Головного мозку (в першу чергу гіпофіза).

Щитоподібна залоза (аж до аутоімунного тиреоїдиту).

Появою пухлин, у тому числі злоякісних і ін

Ми могли б дуже довго і "занудно" розповідати Вам про всі "жахи" неправильного харчування, але постараємося закінчити на вищесказаному.

Хочемо лише додати, грамотне "Раціональне харчування" розробляється тільки після всебічного, висококваліфікованого обстеження, яке можна пройти за 1,5 - 2 години.

Розробка "Раціонального харчування" і його подальша коректування повинні проводитися фахівцями високого рівня, що володіють знаннями не тільки в області процесів, що протікають в здоровому і хворому організмі, їх причини і наслідки, а й про склад продуктів харчування та їх поєднанні з змінами, що відбуваються в організмі!