Подагра на ногах - лікування і дієта.

Подагра на ногах - це захворювання, при якому в результаті підвищення рівня сечової кислоти в крові в суглобах відкладаються урати. Це призводить до запалення суглобів, хворий відчуває гострий біль, сковує рухи. Існують різні способи лікування подагри на ногах. Медикаментозне лікування передбачає прийом препаратів, що сприяють зниженню рівня сечової кислоти, і фізіотерапію. За допомогою народних засобів також досягаються непогані результати. Величезне значення має дотримання суворої дієти.

Етап перший - знімаємо запалення і біль при подагрі на ногах

Як правило, хворі на подагру звертаються за медичною допомогою лише тоді, коли відчувають сильний біль в суглобах ніг, хоча ця фаза захворювання не є початковою. Підвищення рівня сечової кислоти відбувається в організмі задовго до перших проявів подагри, але, на жаль, дізнатися про це можна тільки після здачі аналізів.

На ногах лікування подагри починається з усунення запального процесу в суглобі. Для цього застосовують препарати, що використовуються при артриті або артрозі. Це нестероїдні протизапальні препарати. Під час загострення хвороби вони значно полегшують стан хворого і швидко знімають запалення. Паралельно хворому рекомендується приймати колхицин. У разі якщо застосування цих препаратів не приносить полегшення, у хворий суглоб вводять глюкокортикоїди, а пацієнту наказують постільний режим.

Етап другий - контроль рівня сечової кислоти

Коли гострі симптоми подагри ніг усунені, потрібно починати основне лікування. Воно спрямоване на зниження рівня сечової кислоти в крові хворого - на її виведення і придушення її вироблення. Препаратів-урікодепрессантов для лікування подагри зараз досить багато. Дозування призначає лікар залежно від показника рівня сечової кислоти хворого. Крім урікодепрессантов хворому показані і урикозурические кошти, але їх призначають з обережністю. Якщо у пацієнта вже є ознаки подагричної нефропатії, такі препарати йому категорично протипоказані, так як вони посилюють вплив сечової кислоти на нирки хворого. В цілому лікування подагри на ногах може тривати не менше шести місяців. Оскільки при прийомі антиподагрических препаратів можливе утворення каменів у нирках, паралельно проводиться профілактика сечокам'яної хвороби.

Дотримання суворої дієти грає ключову роль в лікуванні подагри ніг. Основне завдання - скоротити або виключити з раціону продукти, що містять пурини, - це речовини, які містяться в ядрі кожної клітини. Більшу частину пуринів людина отримує з їжею. В організмі вони розщеплюються, перетворюючись на ту саму сечову кислоту. Щоб знизити її рівень в організмі, потрібно зменшити кількість пуринів, що надходять в організм. Які продукти слід виключити з раціону?

М'ясні продукти. Слід знизити вживання в їжу м'ясо тварин - свинини, яловичини, субпродукти, копченості, жири тваринного походження.

Рибні продукти. Виключенню підлягають жирні сорти риби, солона риба, ікра, консерви.


Приймати в їжу нежирну відварну рибу можна два рази на тиждень.

Бобові. Сочевиця, квасоля, горох - ці продукти не повинні мати місце в раціоні хворого подагрою, вони багаті пуринами.

Солодощі. Шоколад, кремові торти і тістечка - ця їжа не для хворих на подагру.

Напої і прянощі. При подагрі ніг категорично заборонено вживати алкогольні напої, міцний чай і каву. А ось води потрібно пити більше, не менше двох літрів на день. Не рекомендується приправляти їжу прянощами, а від солі варто відмовитися або сильно зменшити кількість до мінімуму.

Що можна їсти? При подагрі на ногах рекомендується з'їдати більше овочів, з них же готувати дієтичні супи. Дозволяється вживати наступні сорти м'яса - птицю, кролика, але не більше 2-3 разів на тиждень. Для гарніру підійдуть будь-які каші або макарони. Вельми корисні фрукти - яблука, апельсини, а також ягоди - журавлина, брусниця. Пити слід неміцний чай з лимоном, фруктові компоти, ягідні морси. Особливе значення в харчуванні хворого подагрою мають кисломолочні продукти - сир, нежирний кефір. Вся їжа готується на пару або запікається в духовці.

Фізіотерапія при подагрі допомагає значно скоротити частоту загострень, зняти запалення в суглобах, поліпшити кровообіг в прилеглих до них тканинах, а також зменшити чутливість нервових закінчень у суглобах. Хворим з подагрою на ногах показані сірководневі і радонові ванни, вплив ультразвуком, грязьові аплікації на уражені суглоби. Враховуючи це, хворому на подагру піде на користь перебування в санаторії, де можна пройти повний курс фізіотерапевтичних процедур, масажу і занять лікувальною фізкультурою.

• Позбутися від подагри ніг можна і за допомогою народних рецептів, тільки за умови дотримання дієти . Вживання одних лише відварів трав не принесе довготривалу користь.

• Добре лікуватися подагра на ногах йодовую ваннами. Налийте в таз три літри теплої води, додайте соду - 3 чайні ложки і 9 крапель йоду. Опустіть ноги в таз на десять хвилин. Після процедури слід надіти теплі шкарпетки. Щоденні йодовую ванночки сприяють зняттю запалення і зменшенню подагричних вузлів.

• Ванночка для ніг з травами. Зняти запалення допоможе чорна бузина і ромашка. Заваріть в двох літрах окропу по дві столові ложки кожної трави, дайте трохи охолонути, після процідіть і опустіть ноги у відвар на п'ятнадцять хвилин. Курс лікування - п'ятнадцять процедур.

• Лікування подагри на ногах відваром з листя брусниці. Для його приготування потрібно заварити склянкою окропу 20 грамів сировини, дати настоятися. Приймати відвар по 2-3 чайній ложці чотири-п'ять разів на день, він допоможе знизити рівень сечової кислоти в крові.

• Злий ворог при подагрі - малорухомий спосіб життя, тому для ефективного лікування рекомендується поєднувати медикаментозне і народне лікування з заняттями фізкультурою. Піші прогулянки - незамінні ліки для боротьби з подагрою, яке під силу кожній людині, незалежно від її віку та стану здоров'я.