Кожна людина унікальна. Не буває двох однакових в усьому людей. Коли жінка вирішує схуднути, в рідкісних випадках вона буває не задоволена всій фігурою в цілому. Наприклад, одну влаштовує її талія, але хочеться схуднути трохи в ногах, а іншу влаштовують ноги, але не влаштовує талія. Для одних проблемною зоною є нижня частина тулуба, а для деяких - верхня. Ось про верхню проблемної частини ми хочемо написати, а саме про повні плечах і про те, як схуднути в цій області.

Мабуть, ми не "відкриємо Америку" написавши, що в першу чергу необхідно розглянути свій раціон, і почати правильно харчуватися. Не потрібно сідати на жорстку дієту. Вона шкідлива для організму і, рано чи пізно, призведе до зривів і до ще більшого набору ваги. Достатньо всього лише дотримуватися правил правильного харчування і дотримуватися режиму прийомів їжі.


Для того щоб підтягнути шкіру і зменшити жир на руках можна робити обгортання з глини і бруду. Позитивний ефект дають медові і водоростеві обгортання.

Робіть масаж. Всілякі пощипування, погладжування, розминання допоможуть розщепити жир і посприяє схудненню.

Не обійтися і без фізичних навантажень. Для схуднення в плечах необхідно вибирати такий вид спорту, в якому основне навантаження йде на руки. До таких можна віднести волейбол, баскетбол, теніс, плавання, бокс. Можна "виплеснути" весь негатив і одночасно вирішити проблему повних плечей регулярно займаючись биттям боксерської груші.

Найголовніше - це бажання, терпіння, праця і сила волі! Будьте гарні!