Процес впливу карнітину на процес жиросжигания.

В інтернеті та серед ваших знайомих напевно багато "фахівців", які міркують про те, як схуднути правильно, роздаючи банальні поради і правила. Не їж мучного та солодкого, багато бігай, сядь на шоколадну дієту, купи жиросжигатель ... Однак дуже рідко такі люди розуміють, за рахунок чого власне в організмі відбувається процес спалювання жиру. А отже навіть не в курсі, що таке л карнітин, а якщо ви примудрилися сказати, що це добавка зі сфери спортивного харчування та фітнесу, то ваше бажання купити л карнітин буде геть розбите міфами про те, що всі обвисне і це все штучне.

Для того, щоб не обтяжувати вас читанням якихось наукових особливостей роботи карнітину поясню на прикладі, як же він діє. Л карнітин - це витаминоподобное речовина, яка виконує роль транспорту, що переміщує жирну кислоту в енергетичний центр клітини - мітохондрії. Для прикладу можу запропонувати вам представити грубку, дрова і власне пічника. Ось саме л карнітин і є тим самим пічником, без якого дрова не зможуть потрапити в піч, щоб не відбувалося навколо, а в нашому випадку, що б не відбувалося в організмі

Все вищесказане означає, що як би активно ви не намагалися дотримуватися суворі дієти або займатися аеробікою, то без потрібного кількість карнітину ваш організм банально не зможе спалювати цей жир і буде використовувати як джерело енергії ваші м'язи, чого допускати абсолютно не можна.


Взагалі наш організм здатний синтезувати l carnitine, однак для цього процесу необхідно досить велика кількість речовин, відсутність хоча б одного з яких призведе до того, що кількість синтезованого речовини впаде на порядок, при тому, що синтезувати здатний наш організм лише близько 200 мг карнітину на добу. Хоча для ефективного процесу жіросжіганія необхідно 1-3 грами, які просто з їжі так само практично нереально отримати. Саме тому варто купити л карнітин у вигляді добавки і вживати його додатково.

Вплив л карнітину на важливі життєві процеси

Звичайно ця стаття націлена в першу чергу на аудиторію, що займається фітнесом, проте карнітин використовується не тільки в спорті, але і в медицині, займаючи там дуже важливу нішу в сфері БАДів. Так l carnitine бере участь у синтезі білка, зміцнює серцевий м'яз, використовується як тонізуючий засіб, що збільшує загальну енергетику і тонус. А також дуже важлива властивість карнітину полягає в його здатності приєднуватися до токсинів і виводити їх з організму, очищаючи наш організм.

У наш час придбання можливо навіть в аптеках, проте якщо розраховувати дозування і вартість аптечної продукції, то значно вигідніше виходить купити в інтернет магазині спортивного харчування l carnitine в будь-якій формі - від рідкої до карнітину на вагу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.