Ласуни стрункішою м ясоїдів. Фото Serg Zastavkin/Shutterstock.com

Ласуни мають меншу вагу, менший індекс маси тіла (ІМТ) і навіть меншу талію, ніж ті, хто обмежує себе в солодкому, з'ясували вчені з Сільськогосподарського центру при Університеті штату Луїзіани.

В ході досліджень, що тривали близько п'яти років, команда фахівців під керівництвом професора Керол О'Ніл спостерігала за більш ніж 15 тисячами дівчат віком від 19 років і старше.

Випробуваних розділили на кілька груп, виходячи з кількості щодня вживаних ними солодощів, цукру та інших особливостей раціону харчування. У результаті вчені прийшли до висновку, що ІМТ і об'єм талії у ласунів були трохи менше, ніж у інших: наприклад, середній ІМТ перших дорівнює 27, 7, а у тих, хто обходиться без солодкого, - 28, 2.


Як відзначають експерти, огрядність розвивається через те, що ми споживаємо більше калорій, ніж витрачаємо, тому вони рекомендують отримувати з таких продуктів, як солодощі, фаст-фуд і газована вода, не більше 10% денної норми калорій.

Висновки даного дослідження зовсім не доводять, що солодощі допомагають худнути. Просто любителі цукерок, як правило, трохи більше віддаються фізичним навантаженням, щоб спалити зайві калорії.

Джерело: www.medlinks.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.