Ролики сьогодні стають все більш популярним способом добре провести час. Але крім того, що кататися на роликах дуже весело і цікаво, це ще й спосіб практично для будь-якої жінки чи дівчини залишатися у формі, підтримати свою молодість і, при необхідності схуднути.

Історія появи роликів

ролик не там багато років, як багато хто міг би подумати. Всього лише в 1970-му році бельгійцю на ім'я Жан-Жозеф Мерлін прийшла в голову ідея створення роликів. Мерлін був годинникових справ майстром, і напевно тому, у першому роликів, які зібрав Жан-Жозеф були колеса із заліза. Гальм ж, як таких не було в принципі.

Запатентував ролики інша людина. Це був француз на прізвище Петітблед. Саме він в 1819 році подав заяву на отримання першого патенту на роликові ковзани.

Роликові катання дуже швидко набирали популярність, і вже в 1960-х роках з'явилася потреба в майданчику для катання. Таку майданчик відкрили в 1966 році. Це був перший роллердром.

Вибираємо собі ролики

Найголовніше, що потрібно пам'ятати, вибираючи ролики серед величезного асортименту запропонованих сьогодні в магазині товарів - вам повинно бути зручно в черевику. Так само, важливим нюансом є і той факт, що всі деталі в роликових черевиках і колесах і кріпильних повинні бути якісними і надійними.


Адже це ваша безпека ...

Якщо ви новачок і у вас немає власного стилю катання, та й ролики вам потрібні що б покататися з друзями на вихідних і підкачати м'язи ніг і стегон, то краще всього вам підійдуть так звані "ролики для відпочинку". Це дуже зручні і прості ролики, які, до того ж і коштують відносно недорого. А от коли ви звикнете і почнете здійснювати трюки, такі ковзани доведеться поміняти на більш дорогі і розраховані на фристайл, чи фітнес катання.

Катаемся на роликах і худнемо

Але найважливіше в роликах - це не те, що в них можна колесити по місту, а те, що під час катання прекрасно підтягуються м'язи ніг, стегон і попи. За допомогою роликів можна:

  • отримати відмінну спортивну форму;
  • відкоригувати вагу, скинувши зайві кілограми;
  • накачати м'язи і постійно підтримувати їх в тонусі;
  • поліпшити роботу серцево-судинної системи організму;
  • провести тренування для м'язів ніг, преса, спини і сідниць;
  • поліпшити координацію рухів;
  • скинути зайву вагу;
  • отримати масу задоволення від катання.

речі, вчені довели, що під час катання на роликах людина спалює 400 ккал на годину. І це при повільному плавному катанні. А уявляєте, скільки калорій ви спалите, якщо будете їздити швидко і регулярно?






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.