Дві ефективних дієти. Екстремальне схуднення. Погодьтеся, але іноді трапляється так, що просто необхідно в рекордно короткі терміни позбутися кількох зайвих кілограмів власної ваги, але ось як це можна зробити?
У принципі, нічого складного від вас не потрібно, просто на цей випадок необхідно завжди знати кілька ефективних дієт, про існування яких вам напевно доводилося чути.

Давайте ж познайомимося з двома подібними дієтами.

Дієта перша. Якщо у вашому розпорядженні залишається хоча б трохи часу, то можна скористатися таким режимом харчування:
Весь день ви їсте тільки два певних продукту: грейпфрути і яйця, зварені круто.
Відразу після пробудження необхідно натщесерце випити склянку води.
Приблизно через півгодини можна з'їсти білок першого яйця.
Ще через годину слід з'їсти перший грейпфрут.
Після закінчення ще однієї години, слід дозволити собі наступний яєчний білок.
Ще через годину знову з'їдається грейпфрут.
Таким чином, за день необхідно з'їсти сім зварених круто яєць і така ж кількість грейпфрутів.



Слід зазначити, що якщо ви зважилися дотримуватися такої дієти, то вам необхідно між прийомами їжі випивати не менше двох літрів води. Воду можна замінити зеленим чаєм.
За кожен день такого харчування можна втрачати по одному кілограму.

Дієта другий. Це зовсім вже по справжньому екстремальна дієта.
За день такого харчування можна позбавитися від двох-трьох кілограмів ваги.
Крім того, на наступний ранок у вас буде свіжий і здоровий колір обличчя.
Дієта дуже проста в своєму застосуванні.
За цілий день вам дозволено з'їсти лише від одного до двох кілограмів свіжих огірків, а випити потрібно два літри води або зеленого чаю.
Дієта це досить жорстка, але при цьому досить ефективна.
Не забувайте про те, що під час скидання ваги за допомогою дотримання дієти, необхідно приділяти достатню увагу і фізичних навантажень, що значно поліпшить кінцевий результат.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.