Дієта лікаря Пітера Д Адамоа. Останнім часом кількість послідовників дієти доктора Пітера Д "Адамоа або, простіше кажучи, дієти по групі крові стало неухильно зростати. Чому ж так багато людей воліють дотримуватися саме її?

Дієта по групі крові не ставить рамок обмежити вас в їжі, не примушує вираховувати необхідну кількість калорій. Харчуватися, як пропонує дієта по крові, можна необмежений час, причому, протипоказань немає. Прихильники НЕ вважають таке харчування дієтою, вони закликають розцінювати її як одну з категорій правильного харчування.

Принцип дієти дуже простий: вам пропонується їсти ту їжу, яку їла людина, коли основні групи крові тільки з'явилися. Для кожної групи крові в дієті передбачається вживання певних продуктів з дозволеного списку та виключення тих, що категорично не підходять. Тисячі років людина харчувалася тим, що підказувала вживати сама природа для його розвитку. Нині дослідження харчування по крові підтверджують благотворний вплив дієти на здоров'я людини: поліпшується робота шлунково -кишкового тракту, налагоджується обмін речовин і підвищується рівень імунітету.


Застосовуючи харчування по групі крові, ви не втратите вагу за короткий час, наприклад, до свята чи початку літа. Насамперед, ви повинні налагодити шляхом харчування правильний обмін речовин, і тільки потім організм своїми силами, відповідаючи вдячністю на необхідну йому їжу, почне позбавлятися від злощасних накопичень жиру і шлаків. Якщо ви відчуваєте наявність яскраво виражених проблем зі здоров'ям і фігурою, і ви мрієте знайти необхідну вагу назавжди, то дієта по групі крові саме для вас. Хочемо нагадати ще раз, дана дієта ні в якому разі не має на увазі під собою відмову від будь-яких продуктів, і вам не треба перевантажувати свій організм непосильними фізичними вправами.

Ось що ще хотілося додати на тему дієти по групі крові. Не варто надто серйозно ставитися до неї. Це всього лише система харчування, але ніяк не постулат, який необхідно дотримуватися без відхилень. За всю тисячолітню історію людства помінявся якісний склад продуктів з тими, які людина вживав багато століть тому. Ставтеся харчуванню по групі крові всього лише як до орієнтиру і загальних рекомендацій.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.