Аналіз крові визначить  жайворонок  ви, або  сова .

Усе ще ніяк не можете зрозуміти, чому ви проводите в ліжку по 12 годин на добу, а на ранок відчуваєте себе так, як ніби й не лягали зовсім? Бути може, вам варто поміняти ритм свого життя?

Простий аналіз крові допоможе визначити стан ваших біологічних годин, а також остаточно і безповоротно з'ясувати, чи є ви "жайворонком", або "совою" . Насправді, за запевненням японських вчених, які прийшли до даного відкриттю, необхідно взяти два зразки крові, кожен з різницею в 12 годин. А вже потім визначення рівня певних гормонів і амінокислот розповість все про те, як налаштовані ваші біологічні годинники.

Біологічний годинник, які визначають характер циркадного (добового) ритму кожного індивідуума на нашій планеті, відповідають за неймовірне безліч процесів, відбуваються в нашому організмі, включаючи сон, перетравлення їжі та інші метаболічні процеси.

Аналіз крові визначить  жайворонок  ви, або  сова .

Однак ці години можуть бути легко засмучені , наприклад, позмінної роботою, трансатлантичними перельотами, неправильним способом життя і так далі.


Як запевняють японські вчені, новий метод, що використовує дані всього двох аналізів крові, взятих з інтервалом в 12 годин, допоможе скорегувати ваші персональні біологічний годинник.

Аналіз крові визначить  жайворонок  ви, або  сова .

За допомогою нового методу налаштування біологічних годин, з'являється можливість вивірити більше п'ятдесяти метаболічних процесів, що відбуваються в нашому організмі. На думку автора дослідження Такео Касукава, отримана в результаті тесту інформація зможе допомогти, наприклад, що сидять на дієті людям, так як споживання їжі в невідповідний момент циркадного ритму здатне, навпаки, привести до збільшення ваги .

Аналіз крові визначить  жайворонок  ви, або  сова .

Крім того, подібний метод допоможе приймаючим різні медичні препарати людям знизити інтенсивність (або зовсім уникнути) серйозних побічних ефектів. Адже відомо, що деякі протиракові препарати, якщо їх приймати у певний час доби, роблять набагато менше токсичну дію на організм пацієнта.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.