Вода допоможе помолодшати. Час летить швидко, непомітно для нас, змінюючи нашу зовнішність не в кращу сторону. Колишній свіжий і квітучий вигляд залишається в минулому, особливо це помітно стає до сорока років. Але повернути свіжий вигляд може допомогти звичайна вода, а як це зробити, ми зараз і розповімо.

Існує спеціальна наука, що займається вивченням біологічних ритмів внутрішніх органів, залежно від часу доби - біоритмологія. Виходячи з їхніх спостережень випливає, що наші нирки працюють з трьох до п'яти годин ранку, товстий кишечник - з п'яти і до семи годин, шлунок - з семи і до дев'яти годин, селезінка - з дев'яти і до одинадцятої години, серце - з одинадцяти і до тринадцяти годин дня, з тринадцяти до п'ятнадцяти годин - тонкий кишечник, сечовий міхур з п'ятнадцяти і до сімнадцятої години. У період з п'ятої години вечора і до півночі спостерігається мала активність роботи даних органів, так от саме в цей період, на думку вчених, і слід приймати їжу.

Щоб очищати свій організм, людина з ранку повинен приймати тільки чисту воду, чай, каву або інші напої для цього не підходять, так як вони не сприяють правильному процесу очищення кишечника і нирок. Надзвичайно корисна для очищення організму вода з льодом. Приміром, багато довгожителі починають свій день саме з води, бажано з гірського джерела. Якщо з ранку в шлунок не буде надходити їжа, то вся випита вода безперешкодної вийде з організму, провівши його чистку. Якщо випивати багато води ввечері, то це веде до плачевних результат - замість очищення відбувається застій рідини в організмі, що неминуче веде до набряків.

Слід пам'ятати і те, що не всяка вода підходить для очищення, наприклад, кип'ячена вода абсолютно не засвоюється організмом, тому вибір необхідно зробити на користь сирої води.


Зазвичай водопровідна вода залишає бажати кращого, в цьому випадку її доводиться очищати за допомогою фільтрів або використовувати інші методи. Так очистити воду можна, використовуючи цілющу глину, яку додають у склянку по чайній ложці. Пити можна і спеціально приготовлену талу воду: ви просто заморожуєте ємність з водою в холодильній камері, після чого верхній шар льоду вимиваєте під холодною водою. Зазвичай саме у верхньому шарі збираються всі шкідливі домішки. Частину відтає і п'єте. Якщо ви не можете очистити воду, вживайте кип'ячену, додавши в неї мед, яблучний оцет або лимонний сік.

Ранок слід починати з двох склянок чистої води, а потім за дві години необхідно випити додатково три склянки води з медом . На обід дозволяється вже вживати рослинну їжу: фрукти, салати, зелень. Надзвичайно корисні трави: кропива, амарант, листя червоного буряка і червона лобода, їх слід перемолоти на кавомолці і додати в холодну воду, так даної засіб допоможе найкращим чином очистити кишечник. Під час процедури клітини організму очищаються за допомогою води, а це допомагає їм омолоджуватися.

Якщо є необхідність схуднути, то в цьому випадку слід налаштувати себе на те, що в першій половині дня важливо тільки пити, не вживаючи їжу , а в другій половині - тільки є, забувши про воду. Перед прийомом їжі необхідно заповнювати шлунок фруктами або зеленню, так ви і насититеся швидше і схуднете за короткий час.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.