Смачні дієти. Адже худнути можна і з задоволенням, для цього лише потрібно вибрати відповідні дієти.
Саме з такими з них ми вас і хочемо познайомити .
Вашій увазі ми пропонуємо два види дієт, які називаються "Винна" і "Шоколадна" .
Звучить заманливо, чи не так?
І так, тепер перейдемо до найголовнішого і розповімо детальніше про кожну з них.

Винна дієта є досить ефективною, оскільки з її допомогою можна розпрощатися з п'ятьма кілограмами зайвої ваги.

Для цього вам знадобляться п'ять яблук великих розмірів, стільки ж помідорів і огірків, один кілограм сиру, краще знежиреного або з низьким процентним їх змістом, п'ять зварених в круту яєць і, звичайно ж, пляшка натурального червоного вина.

Протягом п'яти днів вам слід вживати всі вищеперелічені продукти в такому порядку:
Сніданок: одне яйце і один помідор.
Через дві години другий сніданок: яблуко.



Ще через дві години обід: сир - двісті грамів і огірок.
Через три години вечеря: тут вам доведеться обійтися склянкою вина.

Дієта шоколадна розрахована за тривалістю на п'ять-сім днів, але перевищувати ці терміни не слід.

Після завершення курсу слід зробити перерву на шість днів.
У період дієти можна з'їдати два шоколадні батончики по сорок грамів протягом дня, з напоїв можна вживати каву без цукру з додаванням знежиреного молока.
Але пити його слід через три години, після завершення трапези.

За п'ять днів такої дієти можна позбутися від шести кілограмів.

При цьому слід враховувати те, що, як і всі інші монодієти, шоколадна - робить негативний вплив на печінку.
Тому з нею слід дотримуватися обережності.
Для цього вам необхідно попередньо отримати консультацію лікаря-дієтолога.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.