Поради страждаючим на поліноз. Ось і настала довгоочікувана весна, і хоч ми ще не встигли на собі випробувати усіх принад весняного сонечка, але все ж таки вже не за горами потепління, а разом з ним і початок цвітіння різних рослин.
Здавалося б, що весняні деньки і швидкий прихід тепла повинні радувати кожного з нас, але, на жаль, це не зовсім так, адже не всі люди зустрічають прихід весни, що йдеться , з "розпростертими обіймами".

А чи не радіють приходу ясних і теплих днів ті люди, які страждають на поліноз.
Адже саме вони найбільш важко сприймають той сезон року, коли все навколо цвіте і набирає життєву силу.

Найчастіше погане самопочуття у хворих на поліноз спостерігається вранці (з п'яти до одинадцяти годин), а так само, в теплі, сухі, вітряні дні, коли концентрація пилку в повітрі дуже висока і тільки дощова погода здатна принести їм довгоочікуване полегшення.

Алергічні рослини діляться на кілька груп: злаки, сміттєві трави і дерева.
Першими, з приходом весни, відчувають загострення хворі з алергією на пилок дерев, бо навесні, а точніше в березні - на початку квітня, починають цвісти береза, ліщина, вільха, а до кінця квітня зацвітають тополі, верби, ясени і клен.
У травні настає черга цвітіння дуба.

Пізніше загострення на пилок рослин настає у тих людей, які схильні до алергічних реакцій на пилок лугових трав, а ця пора настає в другій половині травня і триває все літо.
У травні цвітуть тонконіг і лисохвіст, а в червні - костриця і тимофіївка.
З серпня по вересень набирають колір ті рослини, які в народі прийнято називати бур'янами - це амброзія, полин і лобода.

Якщо у людини виникає алергія на пилок одного або двох-трьох рослин, то симптоми полінозу будуть переслідувати його щорічно.
Найчастіше люди ставляться до подібної алергії не з усією долею серйозності, і вважають її не більше ніж деякої неприємністю, здатної лише незначно затьмарити їх життя, але зовсім не представляє небезпеки для стану їх здоров'я.
А адже це абсолютно невірне уявлення про поліноз.

У хворих алергічним нежитем або кон'юнктивітом підвищений ризик розвитку бронхіальної астми, і ця доля наздоганяє приблизно сорок відсотків хворих.
Ко всього іншого, у хворих на поліноз ще й високий ризик розвитку непереносимості до інших алергенів, наприклад таких, як шерсть тварин, домашній пил, цвіль.

Самий кращим радою для людей з алергічною реакцією на пилок рослин, буде той, який пропонує їм взяти відпустку на період чергового загострення захворювання, і виїхати в ту місцевість, де в цей час не відбувається цвітіння тих рослин, які здатні стати причиною обстреніем недуги.
Так наприклад, для жителів Краснодарського краю і Ставропілля краще відправитися в Прибалтику, Карелію, у Вологодську або Архангельську область, а людям, які проживають в середній смузі, можна порадити виїхати до Криму, на Кавказ, до Туреччини або Єгипту.


Звичайно ж, слід відзначити той факт, що такі подорожі не кожному по кишені, і якщо у людини немає можливості виїхати в інший регіон або країну на період загострення полінозу, то в цьому випадку потрібно постаратися звести до мінімуму контакти з пилком, а це означає:
а). під час поїздок на машині не тримати вікна відкритими;
б). уникати поїздок за місто;
в). провітрювати квартиру щовечора, а так само після дощу і в безвітряну погоду, а от вночі і вдень вікна і кватирки слід тримати закритими;
г). необхідно робити вологе прибирання будинку щоденно;
д). намагатися не виходити на вулицю в першій половині дня, а так само в жарку, суху і вітряну погоду;
е). кожен раз, після повернення додому з вулиці, необхідно прийняти душ, і, по можливості, вимити голову, після чого потрібно переодягнутися в чистий одяг;
ж). можна промивати ніс слабким сольовим розчином і робити це слід, якомога частіше.

Щоб полегшити свої страждання, хворим на поліноз слід дотримуватися дієти і особливо строго стежити за своїм харчуванням в періоди загострення.
Мед і цитрусові з раціону необхідно виключити зовсім.

Найчастіше у людей, що мають алергічну реакцію на пилок, спостерігається непереносимість слив, березового соку, вишні, черешні, абрикосів, оливок, маслин, ківі, груш , яблук, горіхів, селери, кропу, кмину, анісу, каррі і моркви.

Крім цього, може спостерігатися непереносимість квасу, пива, вівса, жита, пшениці, кукурудзи, сої, ячменю, бобів, стосується це тих людей, у яких присутня алергічна реакція на пилок лугових трав і злаків.
Ці хворі можуть так само не переносити, приготованих з цих злакових культур, страв і різних продуктів харчування, наприклад, хліб, підливи, різні соуси і так далі .

Якщо спостерігається наявність алергії на пилок бур'янів, то висока ймовірність непереносимості соняшникової олії і насіння соняшнику, а так само тих продуктів, в приготуванні яких були використані подібні інгредієнти: соняшникова халва, майонез, гірчиця, різні напої і бальзами, виготовлені з використанням полину, до цієї ж групи алергенів можна віднести дині, кавуни, різну зелень і спеції, шпинат і буряк.

Якщо ви страждаєте подібними алергічними реакціями на пилок тих чи інших рослин, то спробуйте скористатися вищевикладеними порадами, і ви переконаєтеся в тому, що вам вдасться значною мірою полегшити свій стан і, більшою мірою, це стосується періодів загострень.
Цілком можливо, що, в кінцевому підсумку, ви зможете справлятися зі своєю недугою і без застосування медичних препаратів.

Дихайте на повні груди і насолоджуйтеся життям! Будьте здорові!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.