Народне  схуднення. Ви думаєте, що народні засоби здатні прийти до нас на допомогу тільки в боротьбі з недугами?
Якщо це так, то ви помиляєтеся , так як і в питаннях схуднення, вони також готові запропонувати нам свої нетрадиційні методи і є сенс ними скористатися.

Тим більше, що це можна зробити, виходячи з практичних міркувань, адже такі засоби, як правило, легко доступні і зовсім не вимагають від вас великих фінансових витрат.

Найпростішим, в боротьбі із зайвою вагою, є медовий метод, який підходить практично всім, за винятком тих людей, які страждають індивідуальною непереносимістю до цього продукту бджільництва та цукровий діабет.
У половині склянки теплої води розмішайте одну столову ложку меду і приймайте цей напій натщесерце в ранкові години, а от сніданок після цього слід відкласти на дві години.
Такий же медовий розчин можна вживати і в вечірній час, перед тим, як відправитися в ліжко.
Цей метод слід використовувати протягом місяця, а після одно-двотижневої перерви, курс можна повторити.

Не зайвим буде звернутися і до східних рецептах схуднення, для приготування одного з них вам потрібно буде узяти по триста п'ятдесят грамів кураги, олександрійського листа (сени) і інжиру в сушеному вигляді.
Всі інгредієнти необхідно пропустити через м'ясорубку і перемішати між собою.



У вас вийде смачний і ароматний щербет, який необхідно вживати по одній столовій ложці вранці і ввечері.
Поступово ваша вага нормалізується, і ви можете не побоюватися його повернення.

Цих же цілей можна добитися при вживанні спеціального трав'яного чаю, який відрізняється своєю ефективністю.
А щоб його приготувати вам потрібно буде узяти по двадцять п'ять грамів трави піщаного безсмертника, трави звіробою, квіток аптечної ромашки і березових бруньок.
Сировина слід подрібнити і змішати між собою.
Одну столову ложку отриманого порошку слід заварити двома склянками окропу і дати настоятися засобу протягом двадцяти хвилин, після чого настій потрібно процідити і розділити на дві частини, які випивають вранці і ввечері.

Але, як і в інших випадках, одними цими засобами вирішити проблему зайвої ваги не вийде, так як при цьому необхідно дотримувати правильний режим харчування.
А це означає, що з раціону слід виключити смажені і жирні страви, солодощі, кондитерські вироби, газовані солодкі напої, пиво.
Буде потрібно ввести обмеження і на споживання картоплі і солі.
Більша перевага рекомендується віддавати овочам, фруктам, рису.

Удачи вам у ваших починаннях і у прощанні із зайвими кілограмами!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.