Чому ми любимо бігати? "Папа, куди ти збираєшся?" - Запитав мене недавно мій маленький син, коли я зашнуровував свої бігові кросівки в холодне і мокре недільний ранок. "Бігати." - Відповів я. "Чому?" - Запитав мене він.

Адхарананд Фінн, помічник виробничого редактора "Guardian" і письменник, написав спеціальну статтю для "The running blog", в якій він зізнається в коханні до бігу і намагається передати всі емоції бігунів. І у нього це, треба визнати, чудово виходить!

"Папа, куди ти збираєшся?" - Запитав мене недавно мій маленький син, коли я зашнуровував свої бігові кросівки в холодне і мокре недільний ранок. "Бігати." - Відповів я. "Чому?" - Запитав мене він.

Йому всього лише три роки. Але це був дійсно хороший питання, на який я міг відповісти так просто. Моє тіло ще не відійшли від шоку, будучи витягненим з затишної ліжку. Я готувався до марафону, але до нього був ще цілий місяць. І саме в цей момент я абсолютно не відчував критичної необхідності оговтуватися на вулицю в цей негостинне зимовий ранок. Я міг вийти пізніше. Або в інший день. Або просто не бігти марафон. Чому я взагалі зібрався бігти марафон? Але щось все одно змушувало мене рухатися. "Тому що це весело" - сказав я, нарешті, не дуже переконливо.

Насправді правда в тому, що саме в момент, коли ви зібралися на пробіжку, є найгіршим часом для того, щоб пояснити комусь, чи навіть собі, чому саме ви біжите. Це просто не має сенсу. Біг - це важко. Це вимагає зусиль. Біг - це великий, безглуздий коло, бо після всього болю ви закінчуєте там же, де починали.

Часто люди кажуть мені, що можуть бігати для того, щоб поганяти м'яч. Але просто бігти, переставляти одну ногу перед іншою - для них це занадто нудно. Я слухаю і киваю, бо не впевнений в тому, що зможу переконати їх у зворотному, навіть якщо б і спробував. У бігу немає логіки.

Звичайно, деякі люди бігають для того, щоб схуднути, або бути підтягнутими - все це хороші причини. А ще біг - це просто, тому що ви можете бігати, коли вам заманеться. І для цього не потрібно спеціально заздалегідь резервувати корт або збирати команду. Всі ці фактори сприяють тому, що біг - це один з найпопулярніших видів спорту в Сполученому Королівстві. Відповідно до звітів Sport England більше двох мільйонів людей в Англії бігають хоча б один раз на тиждень.

І для багатьох бігунів з цих 2 мільйонів справжня причина, по якій вони біжать по дорозі до тих пір, поки м'язи не починають горіти, більш нематеріальна, ніж втрата зайвої ваги або фітнес. Я пам'ятаю, як у молодості, будучи досить запопадливим бігуном, виправляв людей, які запитували мене, бігаю я для того, щоб бути у формі. Я завжди відповідав, що підтримую себе в хорошій фізичній формі для того, щоб бігати.

Багато бігуни стають одержимими часом. Бажання подолати 40-хвилинний бар'єр для 10 км або пробігти марафон менш ніж за 4 години може стати основною метою. Є щось обнадійливе в такій постановці цілей, які вимірюють ваш прогрес в чітких цифрах, які насправді не так вже й легко інтерпретувати, але які при цьому є чітко вираженими досягненнями в цьому нестабільному світі. Хоча насправді ці цифри настільки неточні і випадкові, що практично марні. І як тільки людина досягає поставлених цілей, за ними відразу ж з'являються нові.

Один мій знайомий бігун тренувався для того, щоб пробігти марафон менш, ніж за 3 години. У підсумку він пробіг його за 3 години і 2 хвилини. Після цього я розмовляв з ним і мені здавалося, що він повинен бути дуже засмучений. Але виявилося, що зовсім не був він засмучений. Він сказав, що насправді радий. Якби він досяг поставленої мети, було б чудово. А так у нього як і раніше залишилася мета і він спробує свої сили у наступному році.

Ні, насправді час - це не та причина, по якій ми біжимо вгору-вниз по пагорбах, у вітер і дощ, коли насправді могли залишатися в затишній ліжку або розслаблятися за розпиванням улюбленого напою в пабі. Час - це морквина, яку ми тримаємо прямо перед своїм носом в якості приманки. Ми як маленькі Пейсмени в гонитві за новими рекордами.

"Чому ми робимо це з собою?" - Це головний слоган бігових клубів по всій країні. Зазвичай я чую це, коли збираюся пробігтися з групою чоловіків і жінок у люмінесцентних топах, і відчуття передчуття змішується з очікуванням болю, не дивлячись на яку ми збираємося дійти до самого кінця. Ніхто ще не давав зрозумілої відповіді. Тому що насправді це риторичне питання. Але глибоко в душі ми всі знаємо відповідь.


Біг приносить нам задоволення. Подивіться на те, як грають маленькі діти. Коли вони захоплені грою, вони не можуть перестати бігати. Вони носяться туди-сюди, і накручують маленькі безглузді кола. Я пам'ятаю, коли був вже більш дорослим дитиною, іноді починав бігти по вулиці без особливої причини. Є чудовий момент в "Над прірвою в житі", коли Холден Колфілд, потрапивши в незвичайний простір між дитинством і дорослим життям, одного вечора йде через шкільний двір і раптом починає бігти. "Я навіть не знав, для чого я біжу. Напевно, я просто відчував себе саме так." - Сказав він.

Бажання бігати є для людини вродженим. Насправді, можливо, люди розвивалися саме так і не інакше через свою здатність бігати. Книзі-бестселері Крістофера МакДугла "Народжений бігати" (Born to Run) базується на теорії, розробленої вченими Гарвардського Університету, в якій говориться, що люди еволюціонували через полювання - переслідуючи тварин до тих пір, поки вони не падали замертво від втоми. Саме тому у нас є ахіллове сухожилля, ступні у формі арки, широкий таз і потиличні зв'язки в задній частині шиї, які підтримують нашу голову під час бігу. І хоча навіть Усейн Болт відстає в спринтерському бігу від усіх чотириногих ссавців, коли справа доходить до довгих дистанцій, ми - олімпійські чемпіони тваринного царства. Наші предки могли наздогнати навіть найшвидших бігунів, таких, як антилопа, якщо могли досить довго утримувати їх в полі свого зору.

Один з великих кенійських бігунів, Майк Бойт, якось розповів мені, як його зустрічали в рідного села після перемоги в 1978 році в Commonwealth Games. Коли він хвалився своєю медаллю, його друг дитинства підійшов до нього і сказав: "Це все дуже добре, але ти все ще можеш зловити антилопу?"

І в той час як діти і підлітки можуть почати бігати риссю без особливої на те причини, ми, дорослі, не можемо дозволити собі просто так взяти і побігти в будь-який момент. Тому ми формалізували біг. Ми стали бігунами. Ми купуємо спорядження для бігу. Ми встановлюємо у себе перед носом солодкі морквини, качаємо різні мобільні додатки, ми шукаємо спонсорів і тільки після цього ми, нарешті, починаємо бігати.

Мчавшись уздовж стежки або по велелюдним міських вулицях, човгаючи по калюжах, дозволяючи дощу намочити нас і підставляючись вітрі, ми починаємо відчувати це напівзабуте відчуття дитячої радості. І прямо з глибин душі піднімається це відчуття первісності і струшує нас: ми були народжені не для того, щоб сидіти за столом, читати газету і пити каву. Ми народжені для більш дикого існування. Коли ми біжимо, всі наші шари, всі соціальні маски, які ми звикли носити на собі в пристойному суспільстві (батько, мати, юрист, лікар) зриваються, оголюючи людську натуру. Це дуже рідкісна річ і вона може зіштовхнути ці дві особистості. Деякі з нас можуть зупинитися, шоковані тим, якими вони можуть бути насправді, тим, як б'ється серце і як летить вперед свідомість, борючись з нашими спробами залишити все це позаду.

Але якщо ми поднажмем, і буде бігти швидше, занурюючись в самотність, далі від світу і від структури наших життів, ми будемо почувати себе в дивному піднесеному настрої, відокремленими від всіх і в той же час пов'язаними, пов'язаними з собою. Не маючи нічого, окрім двох ніг, які несуть нас вперед, ми починаємо смутно відчувати, ким або чим є насправді.

В Японії ченці з гори Хией в спробі досягти просвітлення пробігають 1.000 марафонів за 1.000 днів. Одного разу я стояв на дорозі приблизно на 24 милі Лондонського Марафону, спостерігаючи за тим, як люди пробігають один за іншим. І практично кожен з них знаходився в тому моменті, в тому місці свого життя, яку вони рідко відвідують знову. Це було майже як заглядання прямо в їх душі. Їхні обличчя були спотворені гримасами і спробами їх контролювати, і одночасно з цим живими. Кожен з них після перетину фінішної лінії світився від почуття благополуччя. Деякі з них навіть плакали (як і я після свого першого марафону). Це найголовніша байка бігуна, але називаючи її так, ми зменшуємо її значимість. Це може бути просто викид хімічних активних речовин в мозок, але після тривалої пробіжки все в цьому світі здається правильним. Все знаходиться на своєму місці.

І ці почуття виявляються настільки сильні, що бажання відчути це ще раз змушує нас повертатися знову і знову для того, щоб отримати ще більше.

(via)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.