Заздрите щасливицям, яким вдається піклуватися про сім'ю, вести господарство і одночасно успішно робити кар'єру за прикладом Кейт з фільму "Я не знаю, як вона це робить"? Вся справа в часі, який буде стискатися за вашим бажанням, якщо освоїти модну систему господарювання fly-lady і перетворитися на "літаючу леді". Fly-lady: модна система господарювання. Фото: Shutterstock Жінка-бджілка Хтось називає їх "реактивними домогосподарками", хто- то ласкаво "бджілками", хтось дослівно - "літаючими леді", деякі і зовсім вважають, що такі жінки бувають лише у фільмах, а самі fly-lady розшифровують своє прізвисько як finally loving yourself, або "нарешті любляча себе" . Порядок в будинку, квітучий зовнішній вигляд, вільний час для улюбленого хобі та успішної кар'єри - це цілком реально. Приготуйтеся слідувати інструкціям fly-lady по 15 хвилин в день, і вже через місяць результати не змусять себе чекати. Ця система з'явилася в Америці і з легкої руки свого автора Марли Сіллі продовжує завойовувати популярність у всьому світі. По одягу зустрічають Мистецтво управління часу починається зовсім не з плану, а ... з зовнішнього вигляду. Ні в якому разі не забуваємо про ранковий макіяж або, як мінімум, ранковий догляд за шкірою і волоссям. Якщо ви домогосподарка, то для робіт по дому потрібен спеціальний наряд, старі джинси або розтягнутий светр навряд чи підійдуть - подбайте, щоб її було приємно надягати, в тому числі якщо доведеться зустрічати непроханих гостей, але найголовніше - взуття. Вона обов'язково повинна бути на шнурівці, так що забуваємо про затишні тапочки з ведмедиками, шльопанці і все, що легко скинути з ніг, щоб влаштуватися в улюбленому кріслі або на дивані перепочити. Якщо ви - дама працює, то напевно ваш ранок починається зі зборів на роботу під акомпанемент будильника. Виділіть чіткі терміни виконання на найнеобхідніше - вмитися-нафарбуватися, заправити ліжко і прибрати за собою посуд після сніданку. Для початку можна заміряти час протягом декількох днів, щоб зрозуміти, на що і скільки часу у вас йде вранці. Контролюйте себе: Уважайте деталі. Перед тим, як поснідати, ви 10 хвилин намагаєтеся знайти якийсь ТВ-канал, щоб за прийомом їжі подивитися передачу? Вітаємо, ви самі у себе вкрали 10 хвилин. Ви стоїте в нерішучості перед дзеркалом, намагаючись зрозуміти, тіні якого кольору вибрати? Знову вітаємо: якби ви з вечора подумали, що плануєте надіти сьогодні і приблизно зорієнтувалися за колірною гамою, то дорогоцінний час не втратили б ... І все в такому дусі! Символ порядку Уособленням порядку є ... раковина на кухні. Тримайте її в ідеальній чистоті, і в ній перестануть затримуватися брудні тарілки, а слідом за ними і сміття на підлозі, і старі речі, забуті на верхній полиці антресолей ... Пізніше можна буде привчити себе та інших членів сім'ї відразу мити і прибирати посуд після їжі або вішати речі в шафу, а не на спинку стільця. Все продумано, або Як діяти без напруги Не варто давати собі нездійсненних обіцянок з розряду "терміново схуднути на 5 кг до понеділка" або "навести ідеальний порядок в квартирі за один день", швидше за все, вашого ентузіазму вистачить не на довго. Ставте собі проміжні цілі, тоді їх виконання стане маленькою перемогою, а заодно і стимулом рухатися далі такими ж "маленькими кроками". Тобто намагайтеся приділяти порядку кілька хвилин, але щодня, так ви точно не перевтомився, а результати виявляться досить значними, аж до скасування багатогодинний "генерального прибирання" по вихідних. Для початку визначте ті види робіт, які потрібно виконувати щодня, "літаючі леді" називають їх "рутини" вранці і ввечері. Якщо з ранком все більш-менш зрозуміло (умивання-одягання, прибирання ліжка і символу порядку - раковини), то вечірню "рутину" краще структурувати, визначивши дії, які також повторюються щодня: приготування вечері, домашні спа-процедури, виконання домашніх уроків з дитиною і т. п. Так, і обов'язковим пунктом тут повинна бути "підготовка до завтрашнього дня": накидайте спільні завдання на день, продумайте, що вам може знадобитися завтра (з одягу, документів і т. п.), зберіть всі сьогодні, тобто максимально полегшите собі сьогодні життя завтра. І, звичайно, перед відходом до сну, переконайтеся, що символ порядку в порядку! Ну а "на десерт" найприємніше - побалувати себе улюблену як заохочення: подаруйте собі те, що вас розслабляє, радує, утихомирює. Расхламленіе Раз на місяць слід проводити процедуру "расхламленія", позбавляючись від зайвих предметів - засохлих лаків для нігтів, новорічних статуеток, які кочують з коробки в коробку, старих журналів, непотрібних брошур. Це заняття може перетворитися на захоплюючу гру - "полювання на мотлох", коли потрібно зібрати і віднести на смітник 27 предметів (чарівне число запозичене з фен-шуй). Якщо не можете розлучитися з однією з зібраних даремних речей, відкладіть її в спеціальний пакет на пару місяців, якщо благополучно забудете про його вміст - сміливо викидайте. "Особливо цінні екземпляри" можна виставити на продаж в інтернеті, наприклад, книги, які ніхто не читатиме, набір столярних інструментів, що дістався від дідуся, або пальто, які вийшли з моди або стали вам не за розміром. Міняємо старе на нове Візьміть за правило не купувати нових речей, не позбувшись їх "попередників": комплект постільної білизни або кухонних рушників може з'явитися в будинку лише після того, як старі перейшли в розряд "мотлох". До речі, це відноситься і до продуктів - спершу Використайте наявний запас макаронів, рису або мюслі і лише потім купуйте нову порцію, так вам не доведеться переставляти з місця на місце численні пакетики, перев'язані стрічками-резиночками і "баночки з-під кави".


Для зберігання спецій зручно завести спеціальний набір ємностей, які заодно можуть перетворитися на прикрасу інтер'єру. "Гарячі точки" У кожному будинку є "зачароване місце", а іноді й кілька, які навіть після генерального прибирання миттєво перетворюються в "сховище непотрібних речей", наприклад, нижня полиця в шафі, тумбочка, етажерка в ванною або широке підвіконня. Щоб ці "гарячі точки" перестали притягати гори сміття, немов магніт, fly-lady радять приділяти їх збиранні всього 2 хвилини в день. Виділяємо зони прибирання Звідти таймер, щоб щодня витрачати на прибирання не більше 15-20 хвилин. Розділіть квартиру на кілька зон: спальня, вітальня, дитяча, кухня, ванна ... Розподіліть по тижнях, де перебуватиме "фронт робіт", наприклад: 1-й тиждень місяця - кухня і комора, 2-й тиждень - дитяча, 3-я тиждень - спальня або кабінет, 4-й тиждень - вітальня, дні, що залишилися до 1-го числа - ванна і коридор. Після звичного "размусоріванія" зони "приступайте до більш ретельному прибиранню - витерти пил, пропилососити. Чи не викладайте з ящиків більше речей, ніж зможете розібрати за один раз, цілком достатньо обмежитися однією стопкою книг або однією полицею з речами. Не встигли в строк? У Наступного разу почніть з "повторення пройденого". Ніколи не беріться за дві зони одночасно, навряд чи вдасться довести обидві справи до кінця, зате настрій буде зіпсовано. Година Ікс На перших порах, можливо, доведеться завести Година Ікс для щотижневого прибирання. Зручніше робити це відразу після вихідних або "в два прийоми": скажімо, в п'ятницю і в понеділок або ж вранці і ввечері. З часом ви навчитеся планувати час настільки, що необхідність у такій "додаткової прибирання" зникне, достатньо лише правильно спланувати щоденні 15 хвилин "чистоти і порядку". Готуйтеся витерти пил і підлоги в центральній частині (не в важкодоступних місцях під шафою або ліжком), протерти дзеркала, змінити постільну білизну, викинути всі непотрібні газети і журнали, а також сміття. Для ледачих і сентиментальних Заведіть "чарівну коробку" для даремних, але милих серцю речей - сувенірів, бусинок, стрічок, листівок і т. д. Одного разу вони можуть перетворитися в подарунок для дитини або джерело для натхнення, якщо ви вирішите зайнятися рукоділлям. Деякі "літаючі леді" мають ще одну "чарівну коробку" - для лінивих. Сюди можна складати непізнані під час прибирання об'єкти, які належать комусь із домашніх, а тому не можуть відправитися прямо на смітник і чекають своїх господарів. Погляньте на своє житло з боку, уявіть, що ви оглядаєте квартиру перед покупкою! Що слід поміняти? Можливо, в очі кинуться старі ручки на комоді або облуплена фарба на підвіконні. Візьміть за правило приділяти увагу дрібницям, запишіть "свої побажання" і поступово починайте втілювати в життя. Ваш діловий журнал Це може бути звичайна товстий зошит, куди для початку слід записати ранкові та вечірні справи ("рутини"). Початківцям "літаючим леді" корисно буде вести щоденник, перераховуючи всі поточні справи дня, включаючи приготування вечері або години, проведені перед компьютером-телевізором. Пізніше запишіть, як ви розділили квартиру на зони і докладно опишіть, що саме належить зробити в кожній з них. Це доведеться зробити всього один раз - кожен місяць прибирання зон починається спочатку, буде достатньо лише поглянути на пункти, які стосуються тієї або іншій кімнаті. Візьміть за правило в певний день планувати весь наступний тиждень, звіряючись з календарем. Записуйте поточні справи, в яких кімнатах слід навести порядок, коли віднести або забрати з хімчистки пальто, купити продукти. Не зроблені вчасно справи виписуйте на окремому аркуші - вони автоматично переходять на наступний тиждень. Незайвим буде переписувати в журнал адреси або телефони, які можуть знадобитися, але навряд чи варті того, щоб бути записаними в телефон. Так ви заодно позбудетеся від непотрібних папірців і візиток! Крім того, плануючи візит до лікаря, в перукарню та інші справи, також обов'язково відстежуйте сімейні події, щоб не уникнути неприємних ситуацій. Сімейний календар Навіть якщо ви звикли користуватися органайзером, а домашні справи, планування бюджету та списки покупок акуратно заносите в спеціальний журнал, заведіть "Сімейний календар". Повісьте його на видному місці, щоб всі домашні були в курсі майбутніх подій, тоді ніхто не пропустить пам'ятну дату або сімейне застілля, не кажучи про важливі зустрічі і поїздках. Запишіть всі сімейні свята, річниці та дні народження, позначте дні відпусток і шкільних канікул, а також по мірі надходження інформації записуйте дати тренувань або занять іноземною мовою. Отримавши запрошення, відразу прийміть рішення, якщо згодні на зустріч - запишіть в календар, ні - ввічливо відмовтеся. У польоті Не забувайте про те, що для "літаючої леді" домашні справи - весела забава, не дозволяйте їм перетворюватися на нудні обов'язки, які "віднімуть" у вас і вашої родини всі вихідні. Плануйте свій вільний час, адже 15 хвилин прибирання в день не привід відмовляти собі в задоволеннях. Для тих, кому необхідний розумний "стусан" (стимул, мотивація і т. п.), нагадуємо про фільм "Я не знаю, як вона це робить". Особливо вас порадує мудрий фінал фільму, де як завжди перемагає істина, що все добре в міру. До речі, в головній ролі неперевершена Сара Джессіка Паркер. Інші статті Лізи Цикуновой читайте тут.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.