Нове в схудненні: думайте про солодощі, а не їжте їх! Вчені США дійшли цікавого висновку. Доведено, що думки про солодощі до прийняття їжі, значно зменшують апетит!

Американські дієтологи провели експеримент за участю ласунів, яким перед поїданням цукерок запропонували помилуватися на шоколадні цукерки в глазурі.

ТОП-7 солодощів, від яких не товстіють

В результаті любителі солодощів з'їли набагато менше, ніж друга група піддослідних, яким дозволили їсти цукерки відразу.


Сучасні дієтологи настійно рекомендують не пригнічувати думки про їжу , а навпаки, віддаватися візуальному насолоди, а також вдихати аромат десертів і цукерок.

речі, з величезної кількості солодощів можна вибрати найкорисніші. До них відносяться: мед, шоколад, все солодкі фрукти (банани, виноград, солодкі яблука, інжир, ківі, полуниця, мандарини і апельсини ананас, груші, кавуни, дині); сухофрукти: родзинки, курага.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.