Як вибрати фітнес-клуб? Якщо ти готова до посилених тренувань, готова купити абонемент в спортзал, буде потрібно вибратися підходящий фітнес-клуб. Зробити це не так просто, адже, в кожному місті весь час з'являються нові фітнес-клуби, що пропонують своєрідні умови занять. Складні системи оплати, настирливі адміністратори і співробітники клубу. Все це чекає тебе перед тим, як ти визначишся з фітнес-клубом.

Однак, якщо зробити правильний вибір, вигоду і користь ти відчуєш відразу. Розглянемо основні принципи, які допоможуть тобі вибрати саме Твій фітнес-клуб.

Філософія і настрій спортзалу

Сам клуб повинен цікавити тебе в якості помічника для досягнення спортивних або оздоровчих цілей, з розрахунком на тривалий проміжок часу. Уникай фітнес-клуби, в яких до тебе втрачається інтерес відразу після підписання договору або оплати на рік вперед.

Довіряй своїм інстинктам, і якщо представника клубу цікавить тільки твій підпис, краще пошукати відповідний клуб. У будь-якому випадку варто відвідати кілька клубів, так як кожен фітнес-клуб унікальний по-своєму. Тільки після порівняння декількох клубів, ти зможеш зробити правильний вибір.

Атмосфера

В залі дуже важливо відчувати себе легко і вільно. Не обов'язково заводити нові знайомства в залі, головне мати доступ до всіх тренажерів та додаткової техніці. При виборі фітнес-клубу, не варто зациклюватися тільки на сучасних тренажерних системах, до яких навіть не знаєш, як підійти. Досить буде і звичайною лави з гантелями, які подарують значно більше, ніж сучасні тренажери. Варто пошукати клуб, який буде відповідати твоєму характеру і рівню комфорту.


Адже, якщо ти постійно будеш почувати себе, як не в своїй тарілці, то це не приведе ні до чого хорошого.

Тренер та спеціальне обладнання

Можна скористатися послугами професійного тренера. Тільки це не повинен бути дилетант, у нього повинен бути диплом з фізичної культури, зацікавленість і дружелюбність на заняттях і досвід. Все це допоможе досягти результатів у максимально короткий проміжок часу. Що стосується спеціального обладнання для фітнесу, то практично, всі сучасні фітнес-клуби і спортзали володіють цілим набором тренажерів. Насправді ж, досить буде і елементарних пристосувань для фітнесу (гантелі, лавка і т.д.), які допоможуть твоїй фігурі стати дивовижною.

Чистота і завантаженість клубу

У сучасному фітнес клубі повинно бути завжди чисто і прибрано. Особливо це стосується самих тренажерів, на яких ви збираєтеся займатися. На тренажерах не повинні бути сліди від поту і бруду. Якщо навіть це тебе не зачіпає, то можна дуже легко заразитися грибковою хворобою.

На рахунок завантаженості клубу, сплануй для себе, в який час ти плануєш відвідувати фітнес-клуб. Дізнайся, в адміністратора час завантаженості, і коли настає час пік. Адже, некомфортно займатися, коли всі тренажери зайняті, і немає вільного місця, де розвернутися.

Визначившись з клубом, дізнайся, які умови договору, передоплати або умови контракту. Взагалі потрібно дізнатися всю вартість тренувань, та інших витрат (можливі внески або штрафи). Також потрібно буде заздалегідь дізнатися про від'їзди, так як деякі клуби можуть позбавити тебе членства, якщо ти поїдеш на деякий час.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.