Напевно, ні для кого не сіріє, що правильне харчування дуже важливо для здоров'я людини. Адже при його порушенні, так само, як і при зловживанні антибіотиками, можливе виникнення дисбактеріозу кишечника. Якщо ви хочете звернутися за допомогою до народної медицини, то спробуйте "мокру дієту" . Для початку, вам варто повністю відмовитися від "важкої їжі". По-друге, не можна допускати ніяких зривів під час дієти. Щоранку їжте мокру овочеву суміш , називається вона так тому, що складається з соковитих овочів, які діляться на три групи. У першу або базову групу входять буряк, топінамбур, моркву і білокачанна капуста. У другу групу включені: чорна редька і картоплю. Третю групу складають всі інші овочі. Для салату необхідний ще корінь хрону. Всі овочі слід провертати через м'ясорубку або натирати на крупній тертці. Суміш виходить соковитою або "мокрою" .


З'їдайте натщесерце дві столові ложки такої суміші. Цей салат можна заправити рослинним маслом і навіть сметаною, але не майонезом, додати сіль і перець за смаком. Сіль слід використовувати сіру, велику. Через дві години можна приступити до інших страв. Але вищеописаний салат, не можна змішувати ні з якою іншою їжею. Салат-суміш містить в собі не тільки цілий набір вітамінів, але й необхідні мікро-і макроелементи, а також клітковину, що дуже важливо для нашого організму. Салат здатний нормалізувати роботу кишечника, так як створює в ньому необхідну мікрофлору. З часом ви будете спостерігати поступову активізацію корисних бактерій, які беруть участь у роботі органів травлення. Курс лікування становить один місяць, споживаючи такий салат, ви не тільки нормалізуете роботу шлунково-кишкового тракту, а й покращуєте колір обличчя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.