Зміст:

  • Особливості зеленого чаю з жасмином
  • Користь зеленого чаю з жасмином
  • Чи шкідливий жасминовий чай
  • Як вибрати хороший чай

Зелений чай з жасмином - воістину чарівний напій, здатний зцілювати хворих і піднімати бойовий дух втомленим людям. Адже недарма в Китаї, починаючи десь з 10 століття, йому віддавали перевагу і звичайні жителі, і самі імператори. А коли європейці спробували цей чудовий чай, вони гідно оцінили його незабутній смак і чудовий аромат.

Особливості зеленого чаю з жасмином

Не всі знають, але на те, щоб виготовити зелений чай з жасмином, у виробників іде не один день. Спочатку квіти збираються і ще вологими змішуються зі звичайною заваркою (гранулами або листям). Все це проходить обробку, під час якої продукція насичується чарівним запахом жасмину. Триває така процедура близько 3-5 годин, в залежності від сорту та якості.

Після того, як отриману заварку просушують, виробник може піти двома шляхами. Він або позбавляється від пелюсток, використовуючи при цьому спеціальне обладнання, або залишає їх. У другому випадку це просто маркетинговий хід, так як наявність або відсутність квітів ніякої особливої ролі не грає. Вони не будуть давати аромат і не містяться в собі поживних, корисних мікроелементів. Все це було свого часу передано саме чайним листам.

Користь зеленого чаю з жасмином

Натуральний зелений чай з жасмином в помірних кількостях можна пити практично всім людям. У деяких же випадках його рекомендують брати замість кави. Але які ж властивості зленного чаю? І чи справді від нього буде користь? Давайте розберемося в цьому питанні.

  • Антиоксиданти

Те, що в зеленому чаї містяться речовини, що виводять токсини з організму людини, ми давно вже знаємо. Скажімо спасибі ЗМІ. А наявність ще й жасмину, яким просякла заварка, збільшує ці властивості в рази. Таким чином, якщо ви хочете завжди виглядати молодо і свіжо, обов'язково хоча б раз на день пийте цей напій.

  • Боротьба із зайвою вагою

Дами, що віддають перевагу саме чаю з жасмином, навіть не підозрюють, наскільки правильно вони надходять. По-перше, завдяки йому ви зможете нарешті відвикнути від цукру, який ми постійно в непомірних кількостях використовуємо. А вся справа в солодкуватого смаку. Такий зелений чай можна пити навіть без меду. А, як ви пам'ятаєте, чим менше солоденького ми їмо, тим краще. Це означає, що зайва вага найближчим часом вас не потурбує.

Але справа не тільки в наявності або відсутності цукру. Корисність даного напою полягає ще і в тому, що антиоксиданти, присутні в заварці, прискорюють розщеплення жиру. Що сприяє швидкому і нешкідливому зниженню ваги. При цьому вам не доведеться постійно сидіти на строгих дієтах, відмовлятися від здорової їжі, займатися 24 години на добу спортом.

  • Виведення холестерину

Плюс, він допомагає позбавитися від холестерину в крові. Таким чином, ви зводите ризики отримання інфаркту до мінімуму. Але це не означає, що лікарські препарати можна буде просто замінити чаєм з жасмином. Його п'ють додатково. І то, тільки після консультації з фахівцем.

  • Профілактика раку

Вже давно було встановлено, що зелений чай - це відмінний засіб для профілактики ракових захворювань. Дані властивості були підтверджені тими ж самими китайськими вченими. Після досліджень великі уми довели, що фітонциди, що містяться в квітках жасмину, запобігають появі ракових клітин. До речі, якщо ви проживаєте в екологічно брудної місцевості, обов'язково пийте такий чай, щоб уникнути виникнення злоякісних і доброякісних пухлин.

  • Розслабляючий ефект

Чарівний запах жасмину і ефірні олії, що містяться в даному напої, допомагають заспокоїтися і розслабитися після важкого трудового дня. Але пам'ятайте, що седативною дією володіє тільки той чай, який був приготований з натуральних інгредієнтів.

  • Тонізує

Як змусити себе працювати, коли хочеться відпочивати? Ні, не потрібно бігти стрімголов до кавоварки і готувати чергову порцію цього небезпечного напою. Зловживаючи їм, ви наносите непоправної шкоди своєму здоров'ю. Висока збудливість, ймовірність виникнення серцевого нападу, гіпертонія - це лише малий список того, до чого може привести надмірна любов до кави.

Чи то справа зелений чай з квітами жасмину. Він допоможе вам прийти в тонус всього за пару хвилин, при цьому ніяких побічних ефектів не буде. Треба буде здавати іспит, підготувати великий проект або написати квартальний звіт? Тоді прикупите в найближчому магазині такий чай і пийте його безпосередньо перед роботою. Завдяки йому підвищиться ваша розумова і фізична працездатність.


  • Знижує АТ

Людям з підвищеним артеріальним тиском рекомендується пити тільки зелений чай без цукру. Він допомагає нормалізувати АТ, а також запобігає його різке підвищення. Але якщо ви при цьому п'єте спеціальні препарати, краще все ж проконсультуйтеся з вашим лікарем. Чай з жасмином - це допоміжний засіб, а не панацея.

  • Лікує при застуді

Тим особам, які в холодну, дощове і похмурий час відчувають себе дуже погано, найкраще пити такий відвар. Він допомагає боротися з простудними захворюваннями, насичуючи при цьому наш організм всіма корисними мікроелементами і вітамінам. Але пам'ятайте, що давати хворий особі цей напій можна лише при низькій температурі.

  • Нормалізація роботи кишечника

Дивно, але він допомагає однаково добре і при розладах шлунка , і при запорах. Це досить-рідкісний випадок, коли напій моментально стабілізує роботу кишечника, причому при двох різних проблемах. Правда, все ще залежить і від особливостей вашого організму. Тому поспостерігайте, як саме на вас впливає цей цілющий чай.

Чи шкідливий жасминовий чай

Те, що зелений чай корисний, ви вже зрозуміли. Але залишається питання: кому не можна його пити. У даному випадку все залежить від того, що саме ви купуєте. Якщо це звичайна заварка, то краще не брати її при індивідуальній нестерпності. Якщо ж ви самі готуєте відвар, то тут якраз і існують ризики отруєння. Саме тому категорично не рекомендується займатися подібними експериментами. Досить насипати одного інгредієнта трохи більше - і ви опинитеся під крапельницею в лікарні.

Але є категорія людей, яким взагалі краще відмовитися навіть від просто зеленого чаю. Наприклад, це гіпотоніки. Як говорилося вище, даний напій знижує тиск. І якщо у вас з цим і так проблема, то навіщо ризикувати. Не можна захоплюватися їм і людям, у яких виразка і гастрит з підвищеною кислотністю, оскільки він стимулює вироблення шлункового соку.

Зверніть увагу: його не можна пити на ніч. Він має сечогінну властивість, через що ви можете щопівгодини бігати в туалет. Безсоння буде забезпечена. До речі, не варто захоплюватися зеленим чаєм навіть здоровим людям в жарку пору року, щоб не зіткнутися в кінцевому підсумку з зневодненням.

Як вибрати хороший чай

Запам'ятайте раз і назавжди: хороший і якісний напій, зроблений з натуральних інгредієнтів, коштувати не так вже й дешево. Якщо ви хочете придбати заварку, в якій не було б ароматизаторів і барвників, по-перше, дивіться склад, по-друге, замислюйтеся про собівартість.

Полиці магазинів заставлені продукцією, яку і чаєм назвати складно. Дешева заварка на смак нагадує скислий, а після її вживання у вас може початися сильна печія. Проблема в тому, що деякі виробники намагаються заощадити і здешевити товар, щоб отримати якомога більше прибутку. Як результат - отруєння (в гіршому випадку), відраза даному виду зеленого чаю. Яка тут може бути користь?

Тому дуже уважно вибирайте подібну продукцію. І постарайтеся якомога рідше купувати пакетований заварку. Які в даному випадку можуть бути корисні властивості, якщо туди додають ароматизатори, наповнювачі, барвники. І при цьому мало хто використовує дійсно якісні листя. Так, безумовно, використовувати пакетики набагато зручніше, адже досить залити їх водою, щоб отримати за хвилину смачний чай. Однак є одне але. Дивно, але вони забарвлюють воду, навіть якщо вона ледь тепла чи холодна. У даному випадку можна говорити про те, що насичений колір - це звичайна фарба.

Наступне, на що слід звернути увагу - упаковка. Вона повинна бути цільна, маркована, без яких-небудь дефектів і вад. В ідеалі - знайти в інтернеті оригінальну продукцію і подивитися, як вона має виглядати. Зазвичай шахраї, які підробляють чайну заварку, рідко роблять ідентичні картинки, написи, шрифти. Відмінності будуть занадто явними.

І не забувайте дивитися на термін придатності. Якщо ви купите прострочену продукцію, після її вживання може вам стати дуже погано. Причина - афлатоксин, який досить таки шкідливий, навіть небезпечний для нашого здоров'я. Плюс, смак такого напою залишає бажати кращого. Будьте уважні: те, що зазначено на упаковці - не завжди є показником. Заварку могли зберігати на складі ще деякий час після збору і обробки, а лише тільки потім її розфасували по пачках. Тому купуйте чай із запасом в 2-3 місяці. Середній термін зберігання - 2 роки.

І якщо ви почнете дотримуватися цих порад, зможете придбати смачний і корисний чай, завдяки якому вам не будуть страшні ніякі хвороби. Головне - не економити на подібної продукції. І пам'ятайте, що покладатися на одну лише заварку, нехтуючи походами в поліклініку, не варто.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.