30 днів сироїдіння : день двадцять перше. Прогноз погоди на вихідні краще не буває, тому обов'язково треба використовувати можливість провести два дні на природі з сироїдінням. Чому б і ні? Природна природна дієта - на природі-ідеальні умови. І ось, упакувавши припаси сироїда, я в дорозі в передчутті овочевих відчуттів і фруктових пригод.

Звичайно, про звичні прийомах їжі мови і бути не може. Ось все, що було з'їдено за день-200 гр винограду, груша, 5 невеликих апельсин, два яблука і 10 банан. Ближче до вечора знову стало приторно від фруктози і сахарози і я стала завзято шинкувати салат.

У салаті нічого нового-ті ж інгредієнти, як звичайно, лимонний сік і мед. Через 15 хвилин полегшало-відлягло нескінченні мрії про пляшечці пива, без якої посиденьки на природі зазвичай не проходять. Крім пива, знову відвідали думки про вареної їжі, про те, що знімання першою справою по закінченні трідцатідневкі. Потім кілька разів навалилися млявість і втома, але я нарешті навчилася з ними боротися за допомогою додаткових калорій. Здається цей урок нарешті вивчений на відмінно.

речі, ранкова пробіжка сьогодні включила в себе близько 18 км, що, звичайно, не 24 як я планувала, але все ж хороший результат. Пробігла з легкістю і задоволенням.

Енергії було достатньо, незважаючи на досить неспокійний сон (спасибі горішкам з медиком, з'їденим після 9 вечора).


Вранці прокинулася з ще більш сильним відчуттям, що сироїдіння захопило моє життя-навіть сон приснився про зелені коктейлі, як єдиний порятунок від тяги до вареного. Багато літрів яскраво зеленої рідини-разюче. Думаю, вчора я зробила правильне рішення-замінити горіхи на зелень і отримала тому підтвердження у сні.

Загалом день пройшов добре, за винятком пари моментів слабкості. До ейфорії ще, звичайно, далеко, але настрій в нормі. Одне я точно вирішила-до стовідсоткового сироїдіння поки не готова. Я хочу повернутися до деяких продуктів з приготовленої їжі і порівняти як справа буде складуться із самопочуттям. Остаточний вирок буде винесено після проведення додаткових дослідів на лабораторних щурах-то є моєю власної персони.

Ура! День без вживання горіхів і сухофруктів вдався на славу. І мені не терпиться дістатися до блендера і приготувати зелений коктейль або суп з морквяним соком і авокадо. Це для мене прогрес, оскільки кілька останніх днів часом м'яко перетворювалися на муки і нелюбов до всього сирому.

30 днів сироїдіння : день двадцять перше. Сайт братів Кличків

Горіхи" Лакомка "
100 гр ваших улюблених горіхів-для мене це мигдаль і волоські
2 ст ложки меду
1 ст ложка какао порошку

Всі інгредієнти змішати-їсти з задоволенням і посмішкою.

DELFI Репортер: міняємо гроші на інформацію!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.